Блог

Тренировка Спортно хранене Бягане за здраве и кондиция: Първи стъпки, хранене & добавки   Да започнете да бягате е чудесна идея. Мож...

Храни и хранене 7 рецепти за най-добрите меденки Люцие Конечна Меденките просто принадлежат на Коледа. Ароматът на мед и подправки ...

Простатата често се нарича "второто сърце на мъжа" - и то не без причина. Този малък, но изключителн...

Изборът на правилния подарък за жена понякога може да бъде предизвикателство. Но с подаръци, които се фокусират върху нейното здраве и уелнес, определ...

Изследване на Държавния здравен институт разкри шокиращо откритие - само 4 % от чешките деца спазват...

Всички искаме да имаме достатъчно енергия, да се чувстваме устойчиви на ежедневните предизвикателства и да живеем активен живот пълноценно. Естествени...

Женският цикъл, хормоналните промени и естествените житейски фази, като менопауза, често с...

Почивка, релакс, слънце и спокойствие. За повечето от нас вероятно това е идеалната представа за лет...

Знаете го! Децата през деня са изпълнени с енергия, а вечер често е трудно да бъдат спрени. Кол...

Ежедневната борба на масата, когато детето отвръща глава, зяпа в чинията или започва да плаче при вида на храната, може да предизвика у родителя усеща...

Когато избираме плодове и зеленчуци в магазина, обикновено се фокусираме върху свежестта, вкуса или ...

На пръв поглед може да се стори, че знаем всичко важно за храненето. Калории, витамини, белтъчини, в...

Ашваганда, известна също като Withania somnifera, има хилядолетна история на употреба в традиционните индийски практики, насочени към равновесието на ...

Кокосовото масло през последните години стана стехия не само в кухните, но и в баните и аптеките по ...

Съществува вещество, което човечеството използва от хиляди години – то се образува дълбоко в планините, където под влияние на налягане и топлина буква...

Магнезият е един от основните минерали, от които човешкото тяло се нуждае всеки ден. Въпреки че се среща естествено в храната, съвременният начин на ж...

Познаваш ли това чувство, когато се опитваш да се концентрираш, но мислите ти летят като палави комари около ухото? Имаш задача за изпълнение, но вмес...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Това е първото нещо, което ни хрумва, когато сме жадни – да се освежим, да попълним течностите, да ...

Знаете ли онова усещане, когато трябва да сте съсредоточени, да помните всеки детайл, да вършите няколко неща наведнъж и все пак да останете спокойни?...

Холинът е сред есенциалните хранителни вещества, които организъмът ни не може да синтезира в достатъчни количества самостоятелно. Въпреки това, той че...

Менструалният цикъл е много повече от няколко дни менструация в месеца. Това е сложен, ест...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Но знаехте ли, че хидратацията не е само за обема...

Представете си нежен допир, който не само че галеше вашата кожа, но и я подхранваше нежно и подкрепяше нейната естествена красота. Маслата за лице са ...

Мозъкът на детето е изложен на огромен стрес всеки ден. Учи нови неща, обработва емоции, реагира на нови стимули и се опитва да се справи в свят, койт...