Мака BrainMax

Мака – какво е това и какви са ефектите ѝ

Често ни питате, какво е мака. Това всъщност е кореноплодна растителна култура, произхождаща от Перу, където традиционно се използва като част от храната в тежки планински условия. Ефектите на мака са свързани предимно с подкрепа на жизнеността и общото равновесие на организма, включително сексуалния апетит. Благодарение на хранителната си стойност, мака заслужава стабилно място в съвременното функционално хранене, на което в BrainMarket отдадем най-голямо значение. Перуанската мака е тук за тези, които търсят естествен начин да осигурят жизненост на тялото в рамките на дългосрочен устойчив подход към здравето.

Прах от мака, таблетки мака и кафе мака в ежедневната рутина

Мака е налична в няколко практични форми. Прахът от мака лесно се добавя към смутита, каша или топли напитки, а популярната комбинация включва например какао или кафе – т.нар. кафе мака е предпочитана алтернатива на класическото кафе. Нежно сладкият вкус на мака позволява лесно включване в ежедневното меню. Но за тези, които предпочитат простота и точно дозиране, идеални са таблетките мака. Независимо коя форма изберете, ключово е качеството на суровината и редовността на приемане. Именно постоянството е при суперхраните по-важно от краткосрочните експерименти.

Кога е най-добре да се приема мака – сутрин или вечер?

Поради подкрепата на жизнеността, повечето хора я приемат сутрин или преди обяд. Ако мака ви стимулира твърде много вечер, по-добре пропуснете вечерната доза.