Хранителни добавки по време на бременност
Един от най-трудните и най-красивите периоди в живота на жената има и своите изисквания към тялото. За подкрепа на периода преди забременяване, по време на него и след него препоръчваме да се допълни храната с хранителни добавки. Именно затова в този раздел сме избрали витамини, минерали и омега-3 масла, които жените най-често търсят по време на бременност. Всичко в първокласно качество, защото сега всяка подробност има значение.
Бестселъри
Сортиране на продукти
Общо 40 артикули
List of products
Кога трябва да започна да приемам хранителни добавки по време на бременност?
Идеално препоръчваме да приемате хранителни добавки още преди забременяването. NHS препоръчва 400 микрограма фолиева киселина дневно от периода преди забременяването до 12-та седмица на бременността. Ако не сте започнали да приемате фолиева киселина по-рано, започнете веднага щом разберете, че сте бременна.
Кой витамин се препоръчва по време на бременност освен фолиевата киселина?
Фолиевата киселина е вероятно най-известният витамин, препоръчван по време на бременност, но определено не е единственият.
Много важни са също:
- витамин D – допринася за нормалната функция на имунната система
- желязо – подпомага образуването на червени кръвни клетки
- йод – допринася за нормалната функция на щитовидната жлеза
- холин – играе роля в подпомагането на развитието на мозъка и нервната система на плода
- DHA (омега-3) – подпомага развитието на мозъка и зрението на детето
Идеалната пренатална добавка трябва да комбинира тези хранителни вещества в дози, които отговарят на препоръките за бременни жени.
Достатъчен ли е обикновен пренатален мултивитамин?
Преди всичко зависи от състава! Много обикновени пренатални витамини съдържат основен спектър хранителни вещества, но все пак се появяват някои проблеми, които могат да отблъснат някои клиенти от добре обмислените комплекси.
- използват се по-малко усвоими форми на витамини
- съдържат минимално количество холин
- нямат достатъчно количество от някои ключови хранителни вещества
Затова някои жени избират комбинация от няколко добавки (например пренатален мултивитамин + омега-3 или холин) или такава хранителна добавка, която поставя акцент върху активни и усвоими форми и разнообразие в качествен състав.
Защо да изберете хранителна добавка за бременни от BrainMax?
Хранителните добавки BrainMax винаги се създават с акцент върху високото качество на суровините, прозрачността на състава и съвременните хранителни или научни познания в областта на здравословния начин на живот и биохакинга.
С какво се гордеят хранителните добавки BrainMax за бременни:
- качествени и добре усвоими форми на хранителни вещества
- смислено дозиране според актуалните препоръки
- минималистичен състав без излишни добавки
- акцент върху чистотата и произхода на суровините