Йод
йодът се счита за един от основните минерали за нашето тяло. Това е особено важно в периода на бременност, , тъй като регулира метаболизма на щитовидната жлеза, който контролира растежа и развитието на цялото тяло. & Nbsp; в широк спектър от функции на тялото, включително метаболизъм, здраве на костите, имунен отговор и развитието на
& nbsp; (cns). & nbsp;
човешкото тяло не може да функционира без този значителен елемент. Той играе съществена и решителна роля в производството на хормони на щитовидната жлеза (тироксин и трийодтиронин) . Тези липофилни вещества се образуват от уникални аминокиселини на тирозин , което е основната строителна единица. Тялото може само по себе си да произведе този компонент. За съжаление, с прогресиращата възраст, образуването на тирозин практически намалява образуването на тирозин в тялото и така хората трябва да го допълнят. Ако човек има достатъчно йод в човешкото тяло, тогава той е по -жизненоважен и по -активен. Може да се каже, че йод има положителен ефект не само върху здравето, но и върху самата жизнена сила.
Йодът помага за преобразуване на хормона, стимулираща щитовидната жлеза (TSH) в триодтиронин (T3) и тироксин (T4). & nbsp; за правилното функциониране на щитовидната жлеза жлеза. & nbsp;
диета, обогатена с йод пътувания през храносмилателната система, докато останалата част от храната от йод е отделена. Той преминава в кръвта и оттам се улавя от рецепторите на щитовидната жлеза. Ако тялото няма необходимото количество йод, тогава необходимите нива на хормони са неизбежно формирани. /b> . Съдържанието на йод е много различно в тези продукти. Понякога е до стотици процента в процент. Тази разлика е до голяма степен свързана с мястото на произход, както и за сезонните колебания.