Витамин В.
"витамин b" всъщност обозначава не един, а веднага осем различни витамини b. > & nbsp; Сместа от тези витамини се нарича В-комплекс. Витамин В може да се намери в храни като & nbsp;>, риба , морски дарове , зеленчуци -& nbsp; или & nbsp; ядки. < < < < < < < < < < < /p>
витамин В могат да се намерят в много храна, но фактори като възраст, бременност, лош състав на диетата, употреба на наркотици или Прекомерната консумация на алкохол Те могат да причинят дефиниране на един от основните витамини. По -специално, увеличеният прием на витамини от група В трябва да се занимава особено с лица на 50 години, бременни жени и NBSP;/SPAN>
витамини от група В могат да бъдат намерени и в плодове като цитрусови плодове, банани или пъпеш . & nbsp; -8 " /> Всеки витамин В-комплекс има уникална структура и изпълнява функцията си в човешкото тяло. Метаболизъм Аминокиселина и витамин В12 и фолиева киселина улеснява необходимите стъпки за разделяне на клетките. & nbsp;