Калций
е минерал, който играе роля в много телесни процеси, включително съсирване на кръвта и освобождаване на хормони. & nbsp; charset = "UTF-8"/> Приемането на калций е важно за поддържане на оптимално предаване на нерв и контрол на сърдечната функция .
Калцийът е най-често свързан със здрави кости и зъби, въпреки че също играе важна роля в съсирването на кръвта, помага за изтеглянето на мускулите и регулира нормалния сърдечен ритъм и нервна функция . SPAN> & nbsp; около 99 % от калций на тялото>.
За да се направят тези жизненоважни функции, тялото работи върху поддържайки постоянно количество калций в кръвта и тъканите. & nbsp ; /Span> Ако нивото на кръвта в кръвта падне твърде ниско, паращитоидът (PTH) дава костния сигнал за освобождаване на калция в кръвта.
достатъчно калций през целия ви живот може да ви помогне & nbsp; Също така е важно да имате достатъчно количества заедно с калций>, защото тази комбинация увеличава абсорбцията на минерали.