Този уебсайт използва бисквитки. С продължаване на разглеждането на този сайт, Вие се съгласявате с тяхното използване. За повече информация тук.

Skip to content

Login to your account

You cannot fill out this field
New registrationForgotten password
Proceed to cart
Customer support:+35924928773info@brainmarket.bg
  • Моите любими
  • Блог
    Login
    BrainMarket.bg
    Shopping cart Empty cart
    • Brainmax
      • Light Up
      • Пролет в движение
      • Brainmax хранителни добавки
        • Новини,
        • Адаптогени,
        • Аминокиселина,
        • Хормонална система,
        • Говежди органи,
        • Хранене на костите и ставите,
        • Минерали и електролити,
        • Мъжко здраве,
        • Памет и концентрация,
        • Психично здраве и сън.,
        • Протеини и стимуланти преди тренировка,
        • Омега-3 и други мазнини,
        • Витамини и антиоксиданти,
        • Проби,
        • Храносмилане и черва,
        • Женско здраве,
        • Гъби и водорасли,
        • Здравословни проблеми,
        • Загуба на тегло,
        • Детоксикация и здраве на черния дроб,
        • За спортуващи деца
      • BrainPure
        • Новини,
        • Чай, кафе и какао,
        • Ядкови кремове и конфитюри,
        • Шоколади и сладкиши,
        • Барове и бисквити,
        • Суперхрана,
        • Зърнени култури, зърнени и псевдозърнени култури,
        • Брашна, смеси, пудинги,
        • Yerba,
        • Напитки,
        • Масла, мазнини,
        • Сосове и песто,
        • Сушени плодове,
        • Тинктура,
        • Естествени подсладители и ароматизатори,
        • Ориз, макаронени изделия, бобови растения,
        • Пица, урап,
        • Веганска храна,
        • Гъби и водорасли,
        • Ферментирали и консервирани храни
      • LAUF
      • BrainWoman
        • Облекло
      • BrainLight
      • Очила и маски
      • BrainTrain
      • BrainWell
      • Zero waste
      • Облекло и аксесоари
      • GreenPower
      • #WomanPower
        • Хранителни добавки,
        • Дамско облекло,
        • Козметика,
        • Плочки и шоколадови бонбони
    • Имунитет
    • Удобна опаковка
    • Цели
      • Части на тялото (органи)
        • Сърце и съдове,
        • Кости, стави, връзки,
        • Черен дроб и бъбреци,
        • Мозък,
        • Пикочен тракт,
        • Надбъбречна жлеза,
        • Очи,
        • Кожа, коса, нокти,
        • Червата и стомаха,
        • Бели дробове и дихателни пътища
      • Детоксикация
      • Longevity
      • Деца
        • Витамини и минерали,
        • Пробиотици,
        • Омега 3
      • Психично здраве
      • Енергия
      • Хормонална система
      • Отслабване и изгаряне на мазнини
      • Хидратация
      • Имунитет
        • витамин С,
        • витамин Д,
        • Цинк,
        • Антиоксиданти,
        • Омега 3,
        • Селен,
        • Мултивитамин,
        • Сън,
        • Витамин Е.,
        • Пробиотици,
        • Пребиотици,
        • Деца,
        • Билки,
        • Колстра
      • Концентрация и памет
      • Мъжко здраве
      • Слънчеви бани
      • Плодовитост и потентност
      • Сън
        • Блокиране на синята светлина
      • Храносмилане
        • Храносмилателни ензими,
        • Пробиотици и пребиотици,
        • Регенерация на червата
      • Тренировка и възстановяване
      • Здравословни проблеми
        • Алергия,
        • Болка,
        • Екзема,
        • Кръвно налягане,
        • Холестерол,
        • Кръвна захар,
        • Настинки
      • Женско здраве
        • Бременност,
        • Хормонална система,
        • Красота
    • Диетични добавки
      • Електролити
      • Минерали
        • Магнезий,
        • Калий,
        • Хром,
        • Йод,
        • Мед,
        • Молибден,
        • Селен,
        • Калций,
        • Цинк,
        • Желязо,
        • Мултиминерален
      • Морски водорасли
      • Храносмилане и пробиотици
      • Спортно хранене
      • Протеини
      • Витамини, антиоксиданти
        • Антиоксиданти,
        • Мултивитамини,
        • Витамин A,
        • Витамин В,
        • Витамин C,
        • Витамин D,
        • Витамин Е,
        • Витамин К.
      • Дебел
        • Омега 3,
        • MCT мазнини
      • Фитнес аксесоари
      • Аминокиселина
        • Други аминокиселини,
        • Глицин,
        • L-citrulline,
        • L-глутамин,
        • L-аргинин,
        • BCAA,
        • EAA
      • Билки в капсули
      • Здраве
      • Подкрепа за бременност
      • Екстракти, адаптогени
        • В капсулите,
        • В естествена форма
      • Мазнина горелка
      • Жизненоважна гъба
      • Веган
      • Колаген
      • Тинктура
      • Сексуалност
      • Локомотивен апарат
      • Памет
    • Мъже
      • Облекло
      • Здраве на простатата
      • Либидо и плодородие
      • Спортни постижения и регенерация
      • Козметика
    • Жени
      • Облекло
      • Бременност
      • Кожа, коса и нокти
      • Хормонална система
      • Уринарен тракт
      • BrainMax Women
    • Хранителни продукти
      • Чай, кафе, какао
        • Зелени чайове,
        • Матча,
        • Черни чайове,
        • Плодови чайове,
        • Аксесоари за чай,
        • Билкови чайове,
        • Кафе,
        • Какао
      • Йерба Мате
        • Бомбили,
        • Калабаси,
        • Други
      • Ядкови кремове, конфитюри и мармалади
        • Конфитюри, мармалади,
        • 100% кремове с ядки,
        • Сладки кремове с ядки,
        • Фъстъчени кремове,
        • Кремове от кашу,
        • Лешникови кремове,
        • Бадемови кремове
      • Сладки и солени закуски
        • Плодове в шоколад,
        • Пръчици и бисквитки,
        • Шоколади и сладкиши,
        • Chipsy,
        • Дъвчене на венците
      • Масла и мазнини
      • Здравословна закуска
        • Гранола,
        • Каша,
        • Люспи
      • Брашна, смеси и пудинги
      • Пица, wrapy
      • Зърнени култури и псевдозърнени култури
      • Ориз, макаронени изделия и бобови култури
      • Сушени плодове
        • Лиофилизирани плодове и зеленчуци,
        • Сушени плодове и зеленчуци,
        • Ядки и семена
      • Напитки
      • Сосове, подправки, овкусители
      • Естествени подсладители
      • Веган
    • Козметика и дрогерия
      • Грижовна козметика
        • Подаръчен комплект,
        • Слънцезащитни продукти и масла за след слънце,
        • Стоматологична грижа,
        • Грижа за ръце и нокти,
        • Дезодоранти,
        • Грижа за мъже,
        • Грижа за косата,
        • Грижа за тялото,
        • Грижа за лицето и устните
      • Дрогерия
    • тинктури
    • Промоции
    • Дом
      • Кутии за храна, бутилки, шейкъри, торбички
      • Ароматерапия
      • Осветление
      • Терапия с червена светлина
      • Филтри за вода и чайници
    • Деца
      • Витамини за деца
      • Детска козметика
      • Хранителни продукти
      • Детска дрогерия
    • Новини
      • Хранителни добавки
      • Храна
      • Други
    • Спаси ме
    • Комплекти
    • Свържете се с
    • Brands
      • Columbia
      • Fila
      • Storm
      • Suunto
    • Login
    повече
    Home / Хранителни продукти / Сушени плодове / Ядки и семена

    Ядки и семена

    Знаете ли, че мазнините трябва да представляват до 30% от дневния прием, като поне две трети от тях трябва да бъдат така наречените ненаситени мастни киселини, които се съдържат в ядките и семената?

    Ненаситените мастни киселини, които се съдържат в ядките и семената, трябва да бъдат важна част от нашия хранителен режим. В просто щипка ядки и семена предоставяте на тялото здравословни мазнини, белтъци, фибри, както и витамини и минерали. 

    Защо да включите ядки и семена в хранителния си режим?

    • Набити с антиоксиданти.
    • Съдържат полезни мазнини за здравето.
    • Източник на фибри.
    • Богати на минерални вещества, включително калций, магнезий, селен, цинк и мед. 
    • Намаляват риска от сърдечносъдови заболявания.
    • Помагат за предотвратяване на остеопороза.
    • Подпомагат по-здрава кожа, коса и нокти. 

    Ядките са един от основните източници на протеини за вегетарианци и вегани. Те се добавят в хранителния режим внимателно, защото въпреки че мазнините в тях са полезни за здравето, те са доста. Препоръчва се щипка ядки и семена всеки ден. Идеално е да смесите ядките и да се насладите на само няколко от тях всеки ден. При съхранение на ядките трябва да обърнете внимание. Поради високото съдържание на мазнини, те имат склонност да се окислят. Затова е най-добре да ги поставите в добре запечатан съд и да ги съхранявате на сухо и тъмно място. 

    Bestsellers

    mic
    Brainmax Pure Микс от солени ядки, БИО, 270 г Смес от солени бадеми, кашу и фъстъци / *сертификат CZ-BIO-001
    В наличност (>5 бр.)
    64563
     
    11,81 лв
    kešu mango vizual
    BrainMax Pure Кашу в лиофилизирана кора от манго, 90 гр
    В наличност (>5 бр.)
    64500
     
    12,61 лв
    slunecnicova seminak
    Brainmax Pure Sunflower Seeds, Белен слънчоглед, БИО, 500 гр.
    В наличност (>5 бр.)
    61686
     
    6,26 лв
    tropic mix vizual
    BrainMax Pure Tropic Mix, БИО, 100 гр Смес от БИО манго, стафиди, кашу и кокос, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    62430
     
    4,68 лв
    supersiid mix vizual
    BrainMax Pure Superseed Mix, Микс от семена, БИО, 100 гр Смес от БИО тиквени, слънчогледови, чиа, ленени и конопени семена, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    63357
     
    3,89 лв
    nut mix vizual
    BrainMax Pure Nut Mix, БИО, 100 гр Смес от БИО пекан, кашу и лешници с бадеми, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    62427
     
    7,85 лв
    sweet mix
    BrainMax Pure Sweet Mix, бадеми, кашу, стафиди, кокос, БИО, 100 гр. Смес от органични бадеми, кашу и резени кокос, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    62832
     
    4,68 лв
    Energy mix
    BrainMax Pure Energy Mix, БИО, 100 гр Смес от био кашу, бадеми и стафиди, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    62433
     
    4,68 лв
    almonds in white chocolate
    BrainMax Pure Бадеми в бяла шоколада с кокос, БИО, 285 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    61596
     
    18,16 лв
    71RbCyj+yzL
    Sunwarrior Organic Chia Seeds, семена от чиа, 360гр
    В момента не е налично
    61485
     
    28,46 лв
    Show more products
    Navrhni produktПредложете ни нов продукт и спечелете ваучер за 150 лвОтидете на страницата

    Price

    3 лв31 лв
    1331

    Brands

    38 items to display
    38 items total
    pecan nuts in dark chocolate
    Био
    BrainMax Pure Pecan Nuts in Dark Chocolate, Пеканови ядки в черен шоколад, БИО, 225 г * CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    18,16 лв
    99996.234
    arasidy sulapepr
    Био Веган
    BrainMax Pure Peanuts Salt & Pepper, БИО, 225 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,85 лв
    43629
    vizual para orechy JPG
    Био Веган
    BrainMax Pure пара ядки BIO, 100 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,85 лв
    99224
    cashews paprika 225
    Био Веган
    BrainMax Pure Cashews & Пиперка, Кешю & Червена чушка, БИО, 225 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    17,36 лв
    40968
    chia seminka
    Био Веган
    BrainMax Pure Chia Seeds, Чиа семена БИО, 250гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,06 лв
    99261
    kešu mango vizual
    Веган Fashion
    BrainMax Pure Кашу в лиофилизирана кора от манго, 90 гр
    В наличност (>5 бр.)
    12,61 лв
    64500
    pistacie prazene a solene vizual JPG
    Био Веган
    BrainMax Pure Шам фъстък, печен и осолен, без черупки, 250 г
    В наличност (>5 бр.)
    14,19 лв
    6452/399
    macadamia nuts
    Био Веган
    BrainMax Pure Ядки от Макадамия Био, 250 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    20,54 лв
    99193
    vizual kokosove chipsy neprazene JPG
    Био Веган
    BrainMax Чисти сурови чипс от кокос, БИО кокосови чипс, 100 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    4,68 лв
    99158
    vizual kešu 100g JPG
    Био Веган
    BrainMax Pure Cashew Nuts, ядки от кашу BIO, 100 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    6,26 лв
    99222
    cashew nuts (1)
    Био Веган
    BrainMax Pure Cashew Nuts, ядки от кашу BIO, 250 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    11,81 лв
    99223
    cashews paprika
    Био Веган
    BrainMax Pure Cashews & пипер, Кашу & Червен пипер, БИО, 125 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    10,23 лв
    40965
    Energy mix
    BrainMax Pure Energy Mix, БИО, 100 гр Смес от био кашу, бадеми и стафиди, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    4,68 лв
    62433
    Chocolate coconut chips
    Био Веган
    BrainMax Pure Chocolate Coconut chips, Кокосови чипсове в шоколад, BIO, 250 г * CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    12,61 лв
    34800
    nut mix vizual
    BrainMax Pure Nut Mix, БИО, 100 гр Смес от БИО пекан, кашу и лешници с бадеми, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,85 лв
    62427
    Návrh bez názvu
    Био Веган
    BrainMax Pure Para nuts BIO, 250гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    12,61 лв
    99225
    arasidy sulapepr 125g
    Био Веган
    BrainMax Pure Peanuts Salt & Pepper, БИО, 125 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    5,47 лв
    43623
    vizuál dýňová semínka
    Био Веган
    BrainMax Pure Pumpkin Seeds Peeled, органични тиквени семки, 250g *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,06 лв
    99266
    slunecnicova seminak
    Био Веган
    Brainmax Pure Sunflower Seeds, Белен слънчоглед, БИО, 500 гр.
    В наличност (>5 бр.)
    6,26 лв
    61686
    supersiid mix vizual
    Био
    BrainMax Pure Superseed Mix, Микс от семена, БИО, 100 гр Смес от БИО тиквени, слънчогледови, чиа, ленени и конопени семена, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    3,89 лв
    63357
    sweet mix
    Био
    BrainMax Pure Sweet Mix, бадеми, кашу, стафиди, кокос, БИО, 100 гр. Смес от органични бадеми, кашу и резени кокос, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    4,68 лв
    62832
    tropic mix vizual
    Био
    BrainMax Pure Tropic Mix, БИО, 100 гр Смес от БИО манго, стафиди, кашу и кокос, *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    4,68 лв
    62430
    almonds in white chocolate
    Био
    BrainMax Pure Бадеми в бяла шоколада с кокос, БИО, 285 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    18,16 лв
    61596
    blanched almonds
    Био Веган
    BrainMax Pure Бланширани бадеми БИО, 250 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    12,61 лв
    99138
    Piniove orisky JPG ESHOP
    Био Веган
    BrainMax Pure Борови ядки БИО, 250гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    30,05 лв
    37794
    vizual kokos strouhany jemny 500g (tmavsi varianta) JPG
    Био Веган
    BrainMax Pure Кокосови стърготини Фини, Фини Био Кокосови стърготини, 500 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    7,85 лв
    99188
    konopne seminko 500 g brainmax pure jpg eshop
    Био Веган
    BrainMax Pure конопено семе, белено BIO, 500g *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    23,71 лв
    99260
    lněná semínka
    Био Веган
    BrainMax Pure Ленено семе (кафяво) БИО, 500 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    5,39 лв
    99282
    hazelnuts unpeeled
    Био Веган
    BrainMax Pure Лешници, не белени, BIO, 250 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    10,23 лв
    34587
    mic
    Био Веган Display-food
    Brainmax Pure Микс от солени ядки, БИО, 270 г Смес от солени бадеми, кашу и фъстъци / *сертификат CZ-BIO-001
    В наличност (>5 бр.)
    11,81 лв
    64563
    pecan nuts (1)
    Био Веган
    BrainMax Pure Пеканови ядки БИО, 250 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    17,36 лв
    99246
    nut mix chill and lime
    Био Веган
    BrainMax Pure Смес от ядки, Чили & Лайм, БИО, 125 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    10,23 лв
    40971
    nut mix chilli lime 225
    Био Веган
    BrainMax Pure Смес от ядки, Чили & Лайм, БИО, 225 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    17,36 лв
    40974
    pekanove orechy 100 g brainmax pure jpg eshop
    Био Веган
    BrainMax Pure, Органични пекани BIO, 100 гр *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    9,44 лв
    99245
    vizual kokos strouhany jemny 200g (tmavsi varianta) JPG
    Био Веган
    BrainMax Пюр Кокос Ренден Фин, Фини Кокосови Стръвки, БИО, 200 г *CZ-BIO-001 сертификат
    В наличност (>5 бр.)
    4,68 лв
    99187
    vizual kokos strouhany jemny 200g (tmavsi varianta) JPG
    Био Веган
    BrainMax Pure Настърган кокос, фин, BIO, 200 g, Годен до Изтича на 30.09.2022 г
    В момента не е налично
    4,68 лв
    Detail
    6452/963
    Up
    More products
    1 Next page 2

    Footer

    BrainMarket.bg
    Бъдете информирани и здрави
    Абонирайте се за нашия бюлетин и получавайте съвети за здравословен начин на живот, ексклузивни оферти и информация за нови продукти – просто въведете своя имейл.

    Контакт

    Avatar

    Информация за вас

    • Вашите любими продукти
    • Доставка и плащане
    • Рекламации и връщане на стоки

    За компанията

    • За нас
    • Магазини
    • Контакти
    • Помагаме
    VISA
    MasterCard
    Apple Pay
    Google Pay
    GLS
    PPL
    Balikovna
    Zasilkovna
    Copyright 2025 BrainMarket.bg. Всички права запазени.
    BG BG
    CZ CZ SK SK HU HU PL PL RO RO BG BG IT IT SI SI HR HR
    • Политика за обработка на лични данни
    • Общи условия
    • Cookies
    • Създадено от Shoptet Premium

    Contact

    • info@brainmarket.bg
    • +35924928773
    • https://www.facebook.com/p/brainmarketbg-61559101018540/
    • brainmarket_bg/

    Subscribe to newsletter

    Do not fill out this field:

    Shoptet PremiumCreated by Shoptet Premium Copyright 2025 BrainMarket.bg. All rights reserved.