Хранителни добавки за либидо и сексуална активност
В тази категория ще намерите хранителни добавки, съдържащи витамини, минерали и растителни екстракти, предназначени за мъже и жени. Някои от съдържащите се вещества, като например цинк или витамин Е, допринасят за нормалната плодовитост, репродуктивната функция и защитата на клетките от оксидативен стрес.
Бестселъри
Сортиране на продукти
List of products
Кои витамини и минерали могат да подпомогнат плодовитостта?
Плодовитостта е комплексен биологичен процес, който е свързан с хормоналния баланс, храненето, начина на живот и общото здравословно състояние на организма. Именно затова през последните години все повече се говори за ролята, която могат да играят витамини, минерали и хранителни добавки като част от ежедневното хранене. Някои микроелементи са естествено включени в процесите, свързани с репродуктивната функция на организма и хормоналния баланс1. Сред често обсъжданите са например:
Цинк
Цинкът е сред минералните вещества, които допринасят за нормалната плодовитост и репродукция и същевременно поддържат нормалните нива на тестостерон в кръвта.
Селен
Селенът допринася за нормалната сперматогенеза и е част от редица ензимни процеси в тялото.
Фолиева киселина (витамин B9)
Фолиевата киселина участва в процеса на делене на клетките и е важна част от храненето, особено в периода на планиране на бременност.
Витамин D
Витамин D е свързан с редица процеси в организма, включително функционирането на имунната система и хормоналната регулация.
Какво означава ниско либидо?
Либидото обозначава естественото сексуално желание или интерес към интимност. Интензитетът му обаче може да се променя през живота и е повлиян от редица фактори – от хормоналния баланс през психическото благополучие до начина на живот.
Ниското либидо обикновено означава дългосрочно намален интерес към сексуална активност, което може да е свързано например с:
- натоварена работа и темпо
- бърз начин на живот
- умора или липса на сън
- хормонални промени
- труден житейски период
- начин на живот и хранене
Важно е да се осъзнае, че либидото не е статична величина. При мъжете и жените то може естествено да се променя през живота, по време на менструалния цикъл, с възрастта или в периоди на повишено психическо или физическо натоварване. Затова днес либидото все по-често се разглежда в по-широк контекст на общата жизненост, хормоналния баланс и психическото благополучие. Част от съвременния подход към здравословния начин на живот могат да бъдат и умни хранителни добавки, които съдържат витамини, минерали или растителни екстракти, използвани в традиционното хранене.
Как са свързани хормоните с либидото и плодовитостта?
Хормоните функционират като химични сигнали в тялото, които управляват редица биологични процеси – от метаболизма до репродуктивните функции.
В областта на плодовитостта и либидото особено интересна роля играят половите хормони, сред които са например:
- тестостерон
- естроген
- прогестерон
Тези хормони влияят не само върху репродуктивните процеси, но и върху:
- сексуалното желание
- енергията и жизнеността
- менструалния цикъл
- образуването на сперматозоиди
Хормоналният баланс обаче е чувствителен към редица фактори. Роля играят например:
начин на живот – движение, сън и обща физическа кондиция
хранене – достатъчен прием на микроелементи
психическо благополучие – дългосрочен труден период може да влияе на хормоналната регулация
Хранителните добавки, насочени към плодовитостта и либидото, често се фокусират върху комбинация от витамини, минерали, аминокиселини и растителни екстракти, които допълват ежедневното хранене и подпомагат общия баланс в живота ни.
- 1.
- Това са одобрени здравни твърдения за вечерна иглика и маточина, посочени в списъка на одобрените здравни твърдения съгласно Регламент (ЕС) № 432/2012.