Блокиране на 80% от синята светлина
Блокирането на 80% от синята светлина е добър избор за моменти, когато денят все още не е свършил, но светлината около вас е все още твърде много. Подходящо е за по-късна работа с лаптоп, вечерно гледане на телевизия, скролване на мобилния телефон и при изкуствено осветление вкъщи. Това е един разумен междинен етап между лек дневен филтър и наистина силна вечерна блокада. Тези очила ще оценят хората, които имат нередовен режим, работят на смени, пътуват или прекарват вечери пред екрани. Те помагат да се създаде по-спокойна светлинна среда и се вписват в грижата за циркадния ритъм, когато денят ви не протича напълно според графика.
Кога блокирането на 80% синя светлина има най-голям смисъл?
Най-полезно е следобед, вечер и винаги, когато прекарвате по-дълго време пред дисплеи или под изкуствено осветление. Това е по-силна версия от обикновените дневни стъкла, затова е подходящо за работа на компютър след обичайното работно време, гледане на сериали, използване на мобилен телефон и вечерни игри. Ако денят ви често се удължава, блокирането на 80% е приятна стъпка към по-редовна вечерна рутина.
Подходящи ли са очилата с 80% блокиране за геймъри?
Тези очила са буквално създадени за това! Гейминг монитор, RGB подсветка, втори екран с чат и мобилен телефон до клавиатурата – това е светлинна буря! Очила с 80% блокиране помагат да се намали синята светлина, без образът да се изкривява толкова силно, както при най-силните стъкла. За обикновено геймване, стрийминг или късни рейдове те са по-практични от дневните очила и същевременно по-удобни от много тъмните варианти.
Подходящи ли са при работа на смени, пътувания и нерегулярен режим?
Очила с 80% филтър за синя светлина са за всеки, чийто дневен режим често се променя според работа, пътувания, семейство или нощни планове. При работа на смени, късни завръщания у дома или пътувания през часови зони е по-трудно да се поддържа рутина. Очила с 80% блокиране на синята светлина могат да бъдат една от лесните стъпки за създаване на по-спокойна светлинна среда вечер.
Още по-добре работят, когато ги съчетаете с други малки неща, които естествено са свързани с вечерната светлина:
- Намалете яркостта на монитора, телефона и телевизора, защото очилата не трябва да вършат цялата работа сами.
- Превключете домашното осветление към по-топли тонове, за да не изглежда вечерта като посещение в супермаркет.
- Изключете ненужното LED осветление, особено на работното бюро, гейминг системата или в спалнята.