Растения и гъби
Консумацията на растения и гъби може да има значителен положителен ефект върху човешкото здраве. Растенията са богат източник на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат здравето на сърцето, намаляват риска от редица заболявания и допринасят за поддържане на здравословно тегло. Гъбите са ценен източник на протеини, витамини от група B и минерали като цинк и желязо, които укрепват имунната система и подобряват енергийните нива. Различаваме две форми на препарати, получени от растителни материали: прах и екстракт. Екстрактът е концентрирана форма на активните вещества, получени от растението, докато прахът е смлян материал, съдържащ различни вещества, присъстващи в растението, но в по-ниска концентрация. И двете форми имат своите собствени приложения и предимства в зависимост от конкретното използване и нуждите.
Murraya koenigii, известен също като дърво къри или листа от къри, е скромно растение с изумителен п...
Имате ли тежък стомах след хранене? Чувствате ли подуване или страдате от редовни храносмилателни пр...
Риганът, известен също като обикновен риган (Origanum vulgare), е растение, което повечето от нас зн...
Морските и сладководните водорасли са сред природните съкровища, които са известни на човечеството о...
Нарът е плод, който крие в себе си много здравословни ползи и доставя на тялото не само витамини и м...
Боровинките са сред плодовете, които със своите свойства са привлекли вниманието по целия свят. Те с...
Когато купуваме топли ядливи кестени на коледните пазари, често не осъзнаваме, че този малък плод пр...
Бременността е уникален период, който изисква специална грижа не само за храненето, но и за използва...
Шипките са есенен скъпоценен камък на природата, който не само има красив вид, но и голям брой здрав...
Ванилия е една от най-популярните и скъпи подправки в света, известна със своя нежен аромат и сладък...
С пристигането на по-студените периоди много хора оценяват наличието на джинджифил винаги под ръка –...
Произход на стевията Стевията е растение произхождащо от Южна Америка, известно със своите подслади...
Ашваганда, известна също като Withania somnifera (витания сомнифера) или индийски жен-шен, е една от...
Йерба мате е традиционна южноамериканска напитка, която се радва на популярност заради характерния с...