Психично здраве, сън
Хигиената на съня и спокойствието не се изчерпват само с тъмнина и тишина. Това е съвкупност от навици и вещества, които хармонизират заспиването, дълбочината на съня и целия ви циркаден ритъм. Инвестирайте в съня си – и така и в психическото си благосъстояние. Защото когато спите добре, функционирате по-добре.
Bestsellers
18 items total