BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 растителни капсули Ясен ум и фокус¹ без разсейване, 60 порции, хранителна добавка
Код: 67317
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Отключете своя ментален потенциал
Комбинация от три внимателно подбрани съставки с уникална синергия. L-Теанин може да премине през кръвно-мозъчната бариера и да повлияе на невротрансмитерите, както и да увеличи мозъчните алфа вълни. Мио-инозитол е естествена част от нервната тъкан, а екстрактът от зелен чай допринася за бдителността, когнитивната производителност, освежаването на тялото и най-вече концентрацията. Извлечете най-доброто от себе си дори без кофеинов допинг!
Какво да очаквате от L-теанин?
Не е стимулант в смисъла на кофеина, не повишава кръвното налягане, не ускорява пулса и не "активира" за действие. L-теанинът променя мозъчната активност, което означава, че увеличава дела на алфа вълните в мозъка. Лесно преодолява кръвно-мозъчната бариера, благодарение на което може да влияе на нивата на невротрансмитерите като GABA, допамин и серотонин. Как се усеща субективно? При дози около 200 mg хората често забелязват, че главата е спокойна, но същевременно ясна. За тези с тенденция към разсеяност или нервност, това може да действа като "тласък", но не защото теанинът дава енергия, а защото премахва смущаващия вътрешен шум и позволява по-добро използване на собствената способност за концентрация. Често се използва терминът спокойна бдителност.
Алфа вълни в мозъка
Алфа вълните са тип мозъчна активност в диапазона приблизително 8-13 Hz. Те са известни като състояние на спокойна бдителност или "поток". Най-често се появяват в състояния на отпуснато, но концентрирано съзнание. Този ритъм доминира при затворени очи в спокоен бдителен състояние, което можем да си представим като релаксация или медитация. Преобладава и при концентрирани дейности без прекомерно напрежение. Увеличеният дял на алфа вълни обикновено се свързва с креативно мислене и субективно усещане за душевно благополучие и по-добра концентрация.
Екстракт от зелен чай с 50% полифеноли
Зеленият чай е богат източник на полифеноли, особено катехини, които са естествени антиоксиданти. Те също така са способни да хелатират преходни метали. Освен антиоксидантната активност, именно полифенолите са отговорни за типичния вкус и аромат на зеления чай.
0 нарушения на лимитите
Хранителните добавки BrainMax® тестваме не само за съдържание на активни съставки, но и за чистота. Тежките метали и микробиологичните тестове са под законовите лимити. Не изкривяваме резултатите - публикуваме протоколите в оригиналната им форма.
- Лабораторен протокол - Тежки метали (PDF)
- Лабораторен протокол - Микробиология (PDF)
- Лабораторен протокол - Въглеводороди (PDF)
- Сертификат за безопасност (SZÚ)
| Тежки метали | Стойност |
|---|---|
| Кадмий (mg/kg) | ND |
| Олово (mg/kg) | ND |
| Живак (mg/kg) | ND |
| Микроорганизми | Стойност |
|---|---|
| Общ брой микроби (KTJ в 1 g) | < 50 |
| Плесени (KTJ в 1 g) | < 50 |
| Дрожди (KTJ в 1 g) | < 50 |
| E. coli (в 1 g) | Отриц. |
| Salmonella spp. | - |
| Въглеводороди (ПАУ) | Стойност |
|---|---|
| Бензо(а)антрацен (µg/kg) | < 10 |
| Кризен (µg/kg) | < 10 |
| Бензо(b)флуорантен (µg/kg) | < 5 |
| Бензо(а)пирен (µg/kg) | < 5 |
Мио-инозитол
Намира се във всички клетки на човешкото тяло, с най-висока концентрация в мозъка, черния дроб и мускулите. Служи като основен елемент на фосфатидилинозитолите, които са липиди, присъстващи в клетъчните мембрани и влияят на клетъчната сигнализация. Това, че е естествено вещество за тялото, се доказва и от факта, че бъбреците могат сами да го синтезират.
За кого е предназначена хранителната добавка?
- За хора, които искат да подпомогнат когницията и виталността
- За тези, които предпочитат стимул без кофеин
- За всеки, който иска да остави ума си да работи на пълни обороти
- За тези, които искат концентрация и бдителност без възбуждане
- За тези, които искат по-бързо преминаване в състояние на flow
.jpg)
Как да подобрим концентрацията и работата на мозъка
Глава като цедка? Опитайте лесни съвети, които ще ви върнат в играта.
- Укротете многозадачността – мозъкът работи по-добре, когато се занимава с едно нещо наведнъж.
- Кратка медитация или разходка – дори 10 минути правят голяма разлика.
- Зелен чай вместо трето кафе – съдържа L-теанин, който традиционно се свързва с психичното здраве.
- Достатъчно витамини от група B и магнезий – играят роля в дейността на нервната система.
- Сън – непопулярен, но най-ефективният съвет въобще.
източници:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Дозировка
1 капсула дневно с храна
| Размер на дозата: 1 растителна капсула | Количество в 1 доза | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Теанин (от екстракт от зелен чай) | 200 mg | ** |
| Екстракт от зелен чай без кофеин (50 % полифеноли) | 320 mg | ** |
| Мио-инозитол | 100 mg | ** |
* % дневна референтна стойност на прием
** дневната референтна стойност на прием не е установена
Съставки: L-Теанин (от екстракт от зелен чай) (200 mg, NRV ***), екстракт от зелен чай без кофеин (50 % полифеноли) (320 mg, NRV ***), Мио-Инозитол (100 mg, NRV ***), растителна капсула на основата на HPMC. Не съдържа никакви добавки (Е-та).
Легенда: Зелен чай1
Съхранение: При стайна температура, на сухо и тъмно място.
Предупреждение: Да се съхранява извън обсега на деца! Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени, освен ако не е препоръчано от лекар. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е предназначен като заместител на разнообразното хранене. Спазвайте здравословен начин на живот.
Тегло: 42,5 г. Опаковката съдържа 60 дози.
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Czech republic.
Допълнителни параметри
| Category: | Brainmax |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| Typ doplňku: | Aminokyselina |
| Účinná látka: | L-theanin |
| За решаване на индивиди: | стрес, Mozek a paměť |
| Имоти: | Веган |
| форма: | Капсула |
| Брой капсули: | 60 |
| ? Expirace: | 31.8.2027 |
Product rating
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Дискусия
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!