BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 гр Комплекс от 8 природни вещества, които ще подпомогнат по-бързото заспиване и качествен сън, с нов вкус на горски плодове, 30 дози, хранителна добавка

Защо съставът му е уникален и ефективен?

Sleep Faster® съдържа осем синергично действащи съставки. Включва глицин и аминокиселината GABA, инозитол, черешов сок. Магнезиев таурат допринася за намаляване на умората и изтощението, докато действието на екстракта от валериана действа релаксиращо на тялото и ума, подкрепя съня и също така подкрепя заспиването. Освен това, Sleep Faster® е обогатен с витамин B6, който е важен за продукцията на серотонин.

• Активна и много рядка форма на витамин B6 с висока бионаличност.
• Витамин B6 за по-добро усвояване на магнезий.
• Магнезий и витамин B6 допринасят за намаляване на умората, изтощението и за нормалния енергиен метаболизъм.

Гарантирана чистота, потвърдена от международен антидопингов тест

Нашите хранителни добавки преминаха строго тестване в признатата лаборатория DSHS Köln, която е единствената в света с акредитация, необходима за включване на хранителни добавки в кьолнския списък, който е единственият официално признат от международната антидопингова агенция WADA. Това означава, че продуктът отговаря на най-високите възможни стандарти за чистота и безопасност. Инвестирахме в тестове, които се считат за златен стандарт в света на спортното хранене, за да ви гарантираме пълна увереност, че държите в ръцете си продукт без компромиси. Резултати от тестовете тук.

• Тествано в лабораторията DSHS Köln
• Тествано според критериите на WADA
• Увереност за нулево съдържание на забранени вещества
• Абсолютна безопасност дори за професионални спортисти

Как да спите добре?

• Преди лягане заменете социалните мрежи и телевизията с по-приятни неща (например книга).
• 2 часа преди лягане блокирайте синята светлина.
• Изпробвайте Sleep Faster® със съдържание на естествени вещества за подкрепа на съня.
• Всеки ден си осигурявайте поне леко движение.
• Спете в тиха, тъмна и хладна стая.
• Минимум 4 часа преди лягане не пийте алкохол.
• Последното кафе изпивайте най-късно 8 часа преди лягане.
• Спазвайте план за сън. Лягайте и ставайте приблизително по едно и също време.

Защо е важен дълбокият сън?

В тази фаза протичат най-много възстановителни механизми и се отделя и растежен хормон. До 70% от общото количество дневен растежен хормон се отделя по време на сън. Без добър сън просто мускулите не растат. В тази фаза също се преместват информацията от краткосрочната памет - хипокампуса в дългосрочната памет - неокортекса. Представете си го като преместване на данни от оперативната памет RAM на твърдия диск HDD. В тази фаза се активира метаболизмът на глюкозата и се активира парасимпатиковата нервна система. Дълбокият сън е от съществено значение за продукцията на растежен хормон, който се отделя от хипофизата (мозъчния придатък). Този хормон играе ключова роля в регенерацията и възстановяването на телесните клетки, включително кожни клетки. Достатъчната продукция на растежен хормон по време на дълбок сън може да допринесе за поддържане на еластичността и твърдостта на кожата и намалява появата на бръчки. Обратно, нарушен или недостатъчен сън може да доведе до по-ниска продукция на растежен хормон, което може да повлияе на способността на тялото да възстановява кожата. Това може да увеличи риска от възникване на бръчки и други признаци на стареене.

Защо е важна фазата REM?

Фазата REM (бързо движение на очите) е част от сънния цикъл, когато сънуваме, включва и бързи движения на очите, дишането се ускорява и евентуално събуждане в тази фаза може да предизвика усещане за умора. В REM фазата имаме много живи сънища. Сънищата са много важни за нашата психика. При недостиг на REM фаза сме по-податливи на психични разстройства. Тъй като говорим за сънния цикъл, отделните фази на съня, включително REM фазата, се повтарят през нощта и различни са и времето, в което се повтарят. Ако спите по-малко от 6 часа, тогава губите един сънен цикъл, по време на който клетките ви могат да се регенерират (ум и тяло). Алкохолът и някои лекарства или наркотици имат негативен ефект върху REM фазата на съня. Алкохолът съкращава продължителността на фазата REM, която е свързана с интензивно сънуване. Когато човек пие алкохол, може да заспи по-бързо, но качеството на съня е лошо. Алкохолът може също да направи така, че фазата REM да се появи по-късно в сънния цикъл, което води до по-чести събуждания през нощта и нарушаване на общия сънен модел.

Как да разберете, че спите здравословно?

• Събуждате се пълни с енергия.
• Чувствате се отпочинали.
• През нощта ви се сънуват сънища.
• Можете да ставате дори без будилник.
• Вечер лесно заспивате.
• Добре се концентрирате през деня.

Чиста глава и релаксация

L-Теанин е аминокиселина, която естествено се среща в зеления чай (Camellia sinensis). L-Теанинът има способността да прекрачва кръвно-мозъчната бариера, което означава, че може да влезе в мозъка от кръвообращението.

Витамин B6 = подкрепа на нервната система

Витамин B6, от друга страна, подпомага превръщането на триптофан в серотонин, невротрансмитер. Витамин B6 е витамин, използван за подкрепа на нормалната психическа функция и за запазване на правилната функция на нервната система, която контролира дейността на всички органи в тялото. Освен това участва в производството на енергия, тъй като допринася за балансиран енергиен метаболизъм. Тук е наличен в своята активна, по-добре усвояема форма пиридоксал-5-фосфат.