Магнезий

Защо да приемаме магнезий?

Магнезият е есенциален минерал, който допринася за нормалната функция на мускулите, нервната система, енергийния метаболизъм и поддържането на нормалното състояние на костите и зъбите. В тялото се намира предимно в костите и мускулите, а нуждата от него може да се увеличи например при повишено физическо натоварване. Някои форми на магнезий, като бисглицинат или треонат, се различават по усвояемост и използване в организма. Магнезият (magnesium) е един от най-важните минерали в тялото. Той участва в стотици биохимични реакции и е важен за нормалната функция на мускулите, нервната система и психиката. Достатъчният му прием допринася за намаляване на умората и изтощението и подпомага електролитния баланс. Понякога обаче нуждата от магнезий е по-висока – например по време на бременност или при интензивен работен или спортен режим. Точно тогава е подходящо да се използва качествена хранителна добавка.

Как да изберем правилния магнезий?

Не всички форми на магнезий са еднакви! Докато магнезиевият оксид има ниска усвояемост, органичните форми като бисглицинат, цитрат или малат на магнезия се усвояват много по-добре от тялото.

Ако избирате магнезий, насочете се към тези форми, които в BrainMarket са и патентовани!

• Магнезий в хелатна форма (бисглицинат) – за максимална усвояемост.
• Магнезиев цитрат - типичен за бързо начало на действие.
• Магнезиев малат – отличен за активни хора и подпомагане на енергийния метаболизъм.
• Магнезиев L-треонат - предпочитан избор на нашите клиенти благодарение на своята премиум форма.
• Комбинация с витамини от група B, таурин или L-теанин – за още по-комплексен ефект.