здравето

Всички искаме да имаме достатъчно енергия, да се чувстваме устойчиви на ежедневните предизвикателства и да живеем активен живот пълноценно. Естествени...

Чистата вода като основа на здравословния живот: Защо и как да филтрираме вода? Чистата вода е основа на здравословния начин на живот. Въпреки че вод...

Какво е берберинът и защо хората все по-често го включват в живота си На пръв поглед може би незабележим, но в себе си носи повече, отколкото бих се ...

Често чуваме, че любовта идва от сърцето, а романтични филми или книги постоянно ни представят образа на ударите на сърцето при среща с любимия човек....

Чувствали ли сте някога спокойствие и комфорт, когато около вас се разнася аромат на гора, или веднага се събуждате с по-голяма активност при усещане ...

Сухият февруари е феномен, който през последните години набира популярност в Чехия и се превръща в предизвикателство, което все повече хора си поставя...

Думата "детокс" се превърна в модерна мантра за здравословен начин на живот. Много хора в надеждата си да постигнат съвършено здраве прибягват към бър...

Всеки момент от нашия живот е управляван от невидим ритъм на молекулярно ниво. Учените го наричат биологичен часовник – той тиктака във всяка наша кле...

Всяка година много от нас решават да "променят живота си". На Нова година тържествено си обещаваме, че ще се храним по-здравословно, ще се упражняваме...

Всеки от нас иска да има дом, където се чувства сигурно и удобно - място, където прекарваме време със семейството, готвим, почиваме и живеем. Често об...

Колаген е сред основните структурни протеини на човешкото тяло. Представете си го като влакна, които създават здрава мрежа и поддържат структурата на ...

Нашето тяло преминава през различни промени през живота и всяко период има своите специфики, които влияят на нашето здраве и имунна система. В млада в...

Мнозина от нас имат тенденция да считат слабостта за синоним на здраве. В действителност обаче, здравословният начин на живот и добрата форма са далеч...

Сините зони са впечатляващи места, където хората живеят значително по-дълго и здравословно, отколкото по-голямата част от световната популация. Благод...

Масажите не са само привилегия на спортистите, но носят облекчение и здравословни предимства също и на хората с физически натоварена работа или на тез...

L-карнозин, известен също като карнозин, е дипептид, образуван от аминокиселините бета-аланин и хистидин. Това съединение е естествено присъстващо в в...

Спермидинът е естествено срещащ се полиамин, който играе ключова роля в много биологични процеси, включително регeнерация на клетките, защита на ДНК и...

Сънят е също толкова важен за нашето тяло, колкото и храната и движението. Много хора смятат, че ключът към поддържане на здравословно тегло е само ди...

Традиционната препоръка, че трябва да ядем пет до шест по-малки хранения на ден, дълго време се възприемаше като идеалният начин за стабилизиране на н...

Калций D-глюкарат е естествено съединение, което става все по-популярно благодарение на потенциалните си здравни ползи. Това вещество се среща естеств...