Витамин K BrainMax
Витамин К има ясно определени задачи. Той допринася за нормалната съсирваемост на кръвта и за поддържането на нормалното състояние на костите.¹ Затова често се среща в добавки, насочени към опорно-двигателния апарат. При нас ще намерите главно витамин К2 под формата на MK-7, който се отличава с висока стабилност, усвояемост и по-дълго задържане в тялото в сравнение с обичайните форми на витамин К. Добре се комбинира и с витамин D3 и калций.
Бестселъри
Сортиране на продукти
List of products
Listing controls
Каква е разликата между витамин К1 и К2?
Витамин К не е само едно вещество. Най-често се говори за две основни форми:
- Витамин К1, наричан още филохинон, се среща естествено главно в зелени листни зеленчуци, например в спанак, кейл или броколи.
- Витамин К2, наричан още менахинон, се среща в хранителни добавки най-често под формите MK-4 и MK-7. Точно MK-7 е предпочитаната форма за ежедневна суплементация, тъй като остава по-дълго в организма.
С какво да комбинираме витамин К?
Витамин К е разтворим в мазнини, затова е подходящо да се комбинира главно с храна, съдържаща мазнини. Достатъчна е обикновена храна с зехтин, авокадо, яйца, ядки, семена, мазна риба или друг качествен източник на мазнини.
Най-често витамин К се комбинира с витамин D3 и калций. Витамин D допринася за нормалното усвояване и използване на калция и нормалното ниво на калций в кръвта, а оттам и за поддържане на нормалното състояние на костите.² Витамин К допринася за поддържане на нормалното състояние на костите.¹ Те действат синергично и и двата често са част от комплекси за кости и опорно-двигателна система.
- 1) Това са одобрени здравни твърдения за витамин К, посочени в списъка с одобрени здравни твърдения съгласно Регламент на Комисията на ЕС № 432/2012.
- 2) Това са одобрени здравни твърдения за витамин D, посочени в списъка с одобрени здравни твърдения съгласно Регламент на Комисията на ЕС № 432/2012.