Хранителни добавки за подпомагане на храносмилането BrainMax
Когато храносмилането работи спокойно, обикновено дори не го забелязвате. Хранителните добавки за подпомагане на храносмилането са предназначени за всеки, който иска да се грижи за комфорта на червата, по-редовна рутина и по-добра връзка със собственото си коремче. В тази категория ще намерите пробиотици, пребиотици, храносмилателни ензими, фибри и билкови препарати. Храносмилането обаче не е само въпрос на това, което приемате след хранене. Голямо значение имат редовността, достатъчното количество фибри, режимът на пиене, движението, както и колко бързо ядете. Независимо дали търсите пробиотици за ежедневна употреба, пребиотични фибри, ензими към храната или по-щадяща подкрепа за по-чувствително храносмилане, тук ще намерите продукти, които ще помогнат да организирате храносмилането по-умно.
Сортиране на продукти
List of products
Listing controls
Кога да приемаме пробиотици?
Пробиотиците са подходящи когато искате да обърнете повече внимание на чревния микробиом и цялостната грижа за храносмилането. Често хората се обръщат към тях при промяна на режима, по време на пътувания, след период на по-малко разнообразна храна или когато искат да добавят избрани микробни култури към своята рутина.
Каква роля играе фибрите при храносмилането?
Самите по себе си те не са източник на енергия като захарите или мазнините, но помагат да се формира естествена част от разнообразното меню и са важни за чревната среда. Можете да ги намерите главно в зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести зърнени храни, семена или ядки. В хранителните добавки често се използват например псилиум, инулин или ябълков пектин.
Как да подпомогнем храносмилането след тежка храна?
След тежка храна най-много помага простотата. Дайте на тялото време, не се опитвайте веднага да компенсирате проблема с още храна и си позволете лека активност, например кратка разходка.
От дългосрочна гледна точка е полезно да се яде по-бавно, да се дъвче добре, да не се прекалява с размера на порциите и да се комбинират тежки ястия с по-леки през деня. Храносмилането често не протестира срещу една вечеря, а срещу цялостния режим.