BrainMax® ИЗОХИДРАТ, 10 г , хранителна добавка
Код: 70673
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Електролити без допълнителна енергия
Изохидратът е вдъхновен от човешката пот и е смесен с нея. Съдържа натрий и хлорид в съотношение приблизително 1,3:1 , което е съотношението, в което тези два електролита се отделят от тялото. Когато е разреден, това е напитка с ниско съдържание на захар и ниска енергия, като можете да изберете интензивността според вашия вкус.
Какво изчезва с потта?
Потта е разреден разтвор на минерали, като най-много се губи натрият, следван от хлоридите и в по-малка степен калият и магнезий. Точното количество, което се губи, варира от човек на човек: концентрацията на натрий в потта варира от 20 до над 80 mmol на литър. Бяло покритие върху тъмна тениска е надежден признак за по-високи загуби.
| 1 саше, разтворено в | Натрий на 100 мл | Захари на 100 мл | Енергийна стойност на 100 мл | Вкус |
|---|---|---|---|---|
| 300 мл | 317 мг | 1,0 г | 6,7 ккал | по-изразен солен вкус |
| 500 мл | 190 мг | 0,6 г | 4,0 ккал | балансиран, стандартен избор |
| 750 мл | 127 мг | 0,4 г | 2,7 ккал | гладък, за по-дълго отпиване |
Пет минерала от четири соли
950 мг натрий са еквивалентни на около 2,4 г сол или по-малко от половин чаена лъжичка. Има 1155 мг хлорид, защото натрият и хлоридът напускат тялото заедно. 300 мг калий и 250 мг фосфор се осигуряват от една единствена сол. А 100 мг магнезий е под формата на цитрат, защото се разтваря добре във вода и не остава на дъното.
Тук захарта не е необходима.
В пакетчето има 3,93 г въглехидрати, от които 3 г захари, и 20,2 ккал. Когато се разтвори в половин литър, това се равнява на 0,6 г захар и 4 ккал на 100 мл, така че разреденият Isohydrate е напитка с ниско съдържание на захар и ниска енергийна стойност в целия диапазон на разреждане. Вкусът се осигурява от стевиол гликозиди и портокалов аромат.
Най-често задавани въпроси
Как да приготвим BrainMax® изохидрат?
Разтворете едно саше в 300–500 мл (или повече) вода. По-малко вода означава по-силен и по-солен вкус, повече вода означава по-мека напитка.
Кога трябва да пия BrainMax® Isohydrate?
Предимно по време на тренировка. Загубата на пот е непрекъсната. Използвайте го преди тренировка, когато влизате в жегата; след тренировка, когато се връщате изпотени.
Каква е разликата между BrainMax® Isohydrate и Isofuel?
Минералният състав е практически идентичен. Isofuel също добавя 28,9 г въглехидрати като гориво и има 120,3 ккал на порция; Isohydrate има 3,93 г въглехидрати и 20,2 ккал. Изберете Isohydrate, когато имате нужда от соли, а не от енергия, а Isofuel, когато имате нужда и от двете.
Защо има толкова много натрий в него?
Тъй като натрият се губи най-много с потта и тъй като концентрацията му в потта варира няколко пъти между хората, 950 мг на порция е доза, насочена към хора с по-големи загуби и за горещи дни. Ако се потите малко, тренирате кратко или в студено време, ще се справите с по-малко торби.
Колко сол е това?
950 мг натрий са еквивалентни на приблизително 2,4 г готварска сол.
Съдържа ли BrainMax® Isohydrate захар?
Три грама на саше, което при разреждане до половин литър се равнява на 0,6 г на 100 мл. Разреденият изохидрат е напитка с ниско съдържание на захар и ниска енергийна стойност и това важи за целия препоръчителен диапазон от 300 до 500 мл. Сладкият вкус се осигурява от стевиолови гликозиди, а не от захар.
Мога ли да пия BrainMax® Isohydrate извън тренировка?
Можете да го пиете дори в дни без тренировка, например в жегата, когато извършвате физическа работа на открито, на дълъг поход. Придържайте се към дозировката и вземете предвид, че натрият се добавя към солта от вашата диета.
Мога ли да комбинирам BrainMax® Isohydrate с други хранителни добавки?
Да. След тренировка е полезен протеин или EAA, които Isohydrate не съдържа.
Четири витамина , които не са за украса
Витамините в Isohydrate не са просто украса на етикета, те са кофактори на метаболитните пътища. B1, B5, B6 и витамин C покриват 100% от референтния прием на порция.
Препоръчителна доза
Разтворете 1 саше в 300-500 мл вода и пийте по време на тренировка. Максимум 4 сашета на ден.
Състав
| Активни съставки в 1 доза | Количество в 1 доза | %RHP* |
|---|---|---|
| Натрий | 950 мг | ** |
| Магнезий | 100 мг | 26,7% |
| Хлориди | 1155 мг | 144% |
| Калий | 300 мг | 15% |
| Фосфор | 250 мг | 35,7% |
* RHP = Референтна стойност на приема
** Десен хъб не е определен
Хранителни стойности
| Хранителен компонент | в 1 пакетче (10 г) | в 100 г |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 86,3 кДж / 20,2 ккал | 863 кДж / 202 ккал |
| Мазнини | 0 грама | 0 грама |
| от които наситени мастни киселини | 0 грама | 0 грама |
| Въглехидрати | 3,93 грама | 39,3 г |
| от които захари | 3 грама | 30 г |
| от които полиалкохоли | 0 грама | 0 грама |
| Фибри | 0 грама | 0 грама |
| Протеини | 0 грама | 0 грама |
Съставки на 10 г: Глюкоза 3 г**, натриев хлорид, регулатор на киселинността: лимонена киселина, калиев дихидрогенфосфат, малтодекстрин 0,932 г**, натриев бикарбонат, магнезиев цитрат, витамин C (L-аскорбинова киселина) 80 мг (100% ), аромат на портокал, подсладител: стевиол гликозиди, витамин B5 (калциев D-пантотенат) 6 мг (100%), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид) 1,4 мг (100%), витамин B1 (тиамин хидрохлорид) 1,1 мг (100%).
* RHP – Референтна стойност на дохода
** Десен хъб не е определен
Предупреждение: Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Не е предназначено за деца под 12 години.
Съхранение: Съхранявайте и транспортирайте на сухо място при температура между 5–25°C, предпазвайте от замръзване и пряка слънчева светлина.
Нетно тегло: 10 г.
Дистрибутор: BRAINMARKET sro, Vítkovice 3053, 703 00 Острава, Чешка република.
Най-добър до дата и номер на партидата: посочени на опаковката.
Допълнителни параметри
| Category: | Енергия |
|---|---|
| EAN: | 8595726820275 |
| ? Expirace: | 17.8.2028 |
Product rating
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Дискусия
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!