Витамин В2

Витамин B2 (рибофлавин) допринася за нормалния енергиен метаболизъм, правилното функциониране на нервната система и поддържането на здрави лигавици, кожа и зрение. Също така подпомага образуването на червени кръвни клетки и нормалния метаболизъм на желязото. Благодарение на антиоксидантните си свойства, помага за защитата на клетките от оксидативен стрес и намалява умората и изтощението.