Пробиотици BrainMax

Защо бактериалните щамове са важни при пробиотиците?

При пробиотиците не е достатъчно да се следи само броят на милиардите култури. Важно е и какви конкретни бактериални щамове съдържа продуктът. Всеки щам може да има различни свойства, затова има разлика между просто пробиотик с една култура и по-сложна смес от няколко щама.

Как да изберем пробиотици според ситуацията?

Най-добрите пробиотици не винаги са тези с най-високото число на етикета. По-важно е за кого ги избирате и в каква ситуация искате да ги включите.

• За обичайна ежедневна употреба е подходящ комплексен пробиотик с няколко щама.
• За жените има смисъл да се избере продукт, насочен към женския микробиом.
• При хистаминова непоносимост е подходящо да се избира по-внимателно и да се следят конкретните щамове. 
• За пътуване са удобни практични пътни пробиотици, насочени към промяна на хранителния режим.

Какво означават ентеросолвентните капсули при пробиотиците?

Ентеросолвентните капсули са капсули, проектирани така, че да защитават съдържанието си при преминаване през стомаха. При пробиотиците това има смисъл главно защото живите култури могат да са чувствителни към киселата среда.

Трябва ли пробиотиците да се приемат с храна или на гладно?

При пробиотиците няма едно правило, което да важи за всички продукти. Зависи от използваните щамове, формата на капсулата и препоръките на производителя. Затова е най-добре да се следва дозировката, посочена на опаковката на конкретния продукт.

Когато няма препоръка, като практичен и щадящ избор се предлага прием с храна или кратко след хранене. Храната може частично да намали киселинността на стомашната среда, което може да е по-благоприятно за някои пробиотични култури. При ентеросолвентните капсули предимството е, че капсулата помага да се защити съдържанието при преминаване през стомаха. Въпреки това важи, че пробиотиците не трябва да се запиват с горещ чай или кафе. Високата температура не е благоприятна за живите култури.