BrainMax® EAA & Creatine Complex, касис, 500 g Креатин монохидрат с всички 9 есенциални аминокиселини, вкус на касис, 25 дози, хранителна добавка
Код: 69207
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Креатин и пълен спектър от аминокиселини
Креатинът е допълнен с пълен профил от всичките 9 есенциални аминокиселини, водени от 3,2 г BCAA , т.е. градивните елементи на протеините, които тялото не може да произведе само и трябва да се набавят от диетата. Протеините допринасят за растежа и поддържането на мускулна маса, докато креатинът повишава физическата производителност по време на последователни краткосрочни интервали на високоинтензивни физически упражнения1 . Заедно те образуват доказана комбинация не само за спортисти.
Най-често задавани въпроси
Кога е най-подходящото време за прием на BrainMax® EAA & Creatine Complex?
Можете да приемате доза от 25 г (3 мерителни лъжички) по време на спортна активност или по всяко време на деня. При креатина редовният дневен прием е ключов, така че е по-важно да не пропускате доза, отколкото да я приемате в точния час.
Как се приготвя и дозира BrainMax® EAA & Creatine Complex?
Смесете 3 мерителни лъжички (25 г) в 700 мл напитка. Можете да го приемате преди тренировка, след тренировка или по всяко време на деня. При креатина редовността на употреба е особено важна.
Колко креатин и аминокиселини има в една доза?
Една порция от 25 г съдържа 5 г креатин монохидрат и 5,25 г есенциални аминокиселини, включително 3,2 г BCAA. Опаковка от 500 г е достатъчна за 20 порции.
По какво се различава от класическите BCAA или самия креатин?
По какво се различава от класическите BCAA или самия креатин?
С какво да го комбинирам?
Какви есенциални аминокиселини съдържа продуктът?
Продуктът съдържа всичките 9 есенциални аминокиселини: L-левцин, L-валин, L-изолевцин, L-лизин, L-треонин, L-метионин, L-фенилаланин, L-хистидин и L-триптофан.
Мога ли да го използвам в дни без тренировки?
Да, креатинът обикновено се приема всеки ден, дори и в дни без тренировки.
Подходящо ли е за вегани?
Да. Аминокиселините, креатинът и подсладителят са от ферментация или растителни източници, рецептата е веган и е подсладена със стевия.
Защо креатинът и есенциалните аминокиселини са заедно
Креатин монохидратът е най-добре проучената и най-широко тествана форма на креатин. Креатинът е особено полезен за тези, чиито тренировки включват повтарящи се кратки, интензивни изблици на упражнения, като силови тренировки, спринтове, интервални тренировки или отборни спортове. Есенциалните аминокиселини са градивните елементи на всички телесни протеини. Тялото не може да произвежда есенциални аминокиселини самостоятелно, така че трябва да ги набавя от храната.
Всички 9 есенциални аминокиселини
Всяка порция съдържа 5,25 грама пълен профил от есенциални аминокиселини (EAA) . От левцин до триптофан. BCAA (аминокиселини с разклонена верига) съставляват 3,2 грама, в класическото доказано съотношение 2:1:1. Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулна маса и поддържането на нормалното състояние на костите.
Натурална основа: кокосова вода и касис
Вкусът и основата на напитката са базирани на истински съставки. Основната съставка е кокосова вода на прах с лиофилизиран ананас, която добавя богат плодов вкус и естествен цвят. Сладкият вкус е подчертан от стевиол гликозиди, така че напитката е без добавена захар (съдържа само естествено срещащи се захари от съставките). Общата доза е само 49 kcal .
Състав
| Активни съставки в 1 доза | Сума | %RHP* |
|---|---|---|
| Креатин монохидрат | 5000 мг | ** |
| L-левцин | 1600 мг | ** |
| L-валин | 800 мг | ** |
| L-изолевцин | 800 мг | ** |
| L-лизин | 600 мг | ** |
| L-треонин | 400 мг | ** |
| L-метионин | 300 мг | ** |
| L-фенилаланин | 300 мг | ** |
| L-хистидин | 250 мг | ** |
| L-триптофан | 200 мг | ** |
* RHP - Референтна стойност на приема
** Десен хъб не е определен
- Благоприятен ефект се постига с дневен прием на 3 г креатин.
Хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 г | За 25 г |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 820 кДж / 196 ккал | 205 кДж / 49 ккал |
| Мазнини | 0,25 г | 0,06 г |
| – от които наситени мастни киселини | 0,01 г | 0,00 г |
| Въглехидрати | 36,04 грама | 9,01 грама |
| – от които захари | 8,49 грама | 2,12 грама |
| Фибри | 10,07 грама | 2,52 грама |
| Протеини | 16,6 г | 4,1 грама |
| Сол | 0,15 г | 0,04 г |
Съставки в 25 г (3 лъжички): кокосова вода на прах (кокосова вода, тапиоково нишесте), креатин монохидрат 5 г***, лиофилизиран ананас на прах (12%), ароматизатор, инулин от агаве*, L-левцин 1,6 г***, регулатор на киселинността: лимонена киселина, L-валин 0,8 г***, L-изолевцин 0,8 г***, L-лизин 0,6 г***, L-треонин 0,4 г***, L-метионин 0,3 г***, L-фенилаланин 0,3 г***, L-хистидин 0,25 г***, L-триптофан 0,2 г***, подсладител: стевиол гликозиди от ферментация.
* продукт от биологично земеделие.
** RHP – Референтна стойност на дохода.
*** Референтната стойност за прием не е установена.
Размер на опаковката: 500 г, опаковката съдържа 20 порции.
Предупреждение: Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Не е подходящо за деца под 16 години. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. В опаковката е включена мерителна чашка. Мерителната чашка е само за ориентир, препоръчителната дневна доза е дадена в грамове. Не изваждайте торбичката със сушител (силикагел) от контейнера и винаги се уверявайте, че капакът е плътно затворен.
Съхранение: Съхранявайте в плътно затворен контейнер, на сухо и тъмно място при температура до 25°C. След отваряне, винаги затваряйте плътно след употреба. Консумирайте в рамките на 3 месеца след отваряне или до изтичане на срока на годност.
Нетно тегло: 500 г (20 порции).
Дистрибутор: BRAINMARKET sro, Vítkovice 3053, 703 00 Острава, Чешка република.
Най-добър до дата и номер на партидата: посочени на опаковката.
Допълнителни параметри
| Category: | Спортно хранене |
|---|---|
| EAN: | 8595726817978 |
| Typ doplňku: | Aminokyselina, Kreatin |
| Účinná látka: | Kreatin |
| За решаване на индивиди: | Energie a výkon |
| форма: | Прах |
| ? Expirace: | 29.4.2027 |
Product rating
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Дискусия
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!