BrainMax Creatine Monohydrate, Креатин монохидрат, 500 г Органично съединение за растеж на мускулите, поддръжка на производителността и генериране на енергия, хранителна добавка
Code: 37524
Related products
Product detailed description
Креатинът е ключът към вашето представяне
Креатинът е ключов за вашето представяне. Редовната му консумация помага за увеличаване на мускулната сила по време на силови тренировки 1. Неговите ефекти ще бъдат оценени не само от силови спортисти, но и от спортисти в издръжливост, бойни или отборни спортове, тъй като той повишава физическата производителност.2. Независимо дали става въпрос за спринт, удар с ръка или последен тласък, креатинът ви помага да се представите с максимална производителност, когато това е най-важно.
Креатинът не е само за спортисти – той е от полза и за тези, които искат да подпомогнат ежедневното си функциониране по всички възможни начини. До 95% от креатина се съхранява в мускулите, но останалата част се намира в мозъка и други тъкани. Въпреки че тялото може частично да произвежда креатин само, приемът му като добавки е много ефективен и безопасен начин за подпомагане на тялото – независимо от възрастта или начина на живот.
Креатин монохидратът е златният стандарт сред креатините – и с право. Той е най-добре проучената форма на креатин, с над 30 години научни изследвания и практическо приложение. Докато по-новите форми на креатин често обещават по-голяма ефикасност, проучванията до момента не са показали значителна полза. Точно обратното – систематичен преглед показва, че никоя от алтернативите не превъзхожда класическия монохидрат по отношение на ефикасност, безопасност или цена. Ако търсите доказан и ефективен креатин, монохидратът остава сигурен избор.
 (28).jpg)
- Спортисти и физически активни хора - по време на интензивни упражнения, бягане, бойни спортове или други спортни дейности
- Хора с натоварен работен график - дълги работни дни или дни с повишено умствено или физическо натоварване
- Хора, изложени на психически стрес - креатинът е често търсен от тази група хора
- Имали сте тежка нощ? Креатинът може да ви помогне да я преодолеете
- Възрастни хора - спомага за увеличаване на мускулната сила по време на силови тренировки при възрастни над 55 години 1
- Вегетарианци и вегани – креатинът се съдържа предимно в животинските храни
 (Rumunština) (4).jpg)
Креатин монохидратът BrainMax е тестван от независима акредитирана лаборатория, която провежда обстоен анализ, за да потвърди неговата безопасност, чистота и съответствие със законовите ограничения за хранителни добавки. Резултатите от тестването за тежки метали можете да намерите тук.
- Протеин - протеинова добавка след тежка тренировка
- Магнезий - допринася за нормалния енергиен метаболизъм, спомага за намаляване на умората и поддържа правилната мускулна функция.
- Електролити - Креатинът може да повлияе на разпределението на водата в тялото. Електролити като натрий, калий и магнезий допринасят за нормалната хидратация, мускулната функция и нервната система.
- Cluster Dextrin® - по време на спорт, хората често изчерпват запасите от гликоген в мускулите си. Този висококачествен източник на бързо усвоими въглехидрати помага за ефективното попълване на енергията по време и след тренировка.
- Бета-аланин - добавка, използвана от спортисти в комбинация с креатин, може да действа синергично и да помага на мускулите по време на интензивни тренировки.
[1] Fazio C, Elder CL, Harris MM. Ефикасност на алтернативни форми на креатин за подобряване на представянето и телесния състав при здрави индивиди: Систематичен преглед. J Strength Cond Res. 2022 септември 1;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021 февруари 11. PMID: 36000773.
Дозировка
Смесете 1 лъжичка (5 г) в приблизително 200 мл вода или добавете към любимата си напитка. Можете да го приемате по всяко време на деня – важен е редовният дневен прием, а не определено време от деня.
| Размер на порция: 1 лъжичка | Съдържание (мг) | %РКП* |
|---|---|---|
| 100% креатин монохидрат | 5 грама | ** |
*% от референтния дневен прием
** дневната референтна доза не е установена
Съставки: Креатин монохидрат.
Произведено в Чехия за BRAINMARKET s.r.o.
Съхранение: На стайна температура, на сухо и тъмно място.
Предупреждение: Съхранявайте на стайна температура, на сухо и тъмно място и не отстранявайте силикагела. Пазете далеч от деца. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е предназначен като заместител на разнообразното хранене. Не съдържа глутен и е подходящ за вегетарианци и вегани. Поддържайте здравословен начин на живот.
Размер на опаковката: 500 г
Легенда:
*за възрастни над 55 години. Потребителят трябва да бъде информиран, че: — твърдението е насочено към възрастни над 55 години, които редовно извършват силови тренировки, — благоприятният ефект се постига с дневен прием на 3 g креатин в комбинация със силови тренировки, които позволяват постепенно увеличаване на натоварването и които трябва да се изпълняват поне три пъти седмично в продължение на няколко седмици с интензитет най-малко 65%-75% от максималното натоварване на повторение.
**по време на последователни краткосрочни интервали с високоинтензивна физическа активност. Твърдението е валидно само при прием на 3 г креатин на ден.**
Additional parameters
| Category: | Аминокиселина |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| За решаване на индивиди: | Енергия, Възстановяване и мускулни спазми, Мускулна маса и физическо представяне |
| производител: | BrainMax Pure |
| Размер на пакета: | 500 гр |
| форма: | Прах |
Be the first who will post an article to this item!
Деян Зетов
Lucie
(Administrator)
Николай Симов
Lucie
(Administrator)
Be the first who will post an article to this item!