BrainMax Creatine® Monohydrate, Креатин монохидрат, 500 г Креатин монохидрат за подпомагане на представянето, 100 дози, хранителна добавка
Код: 37524
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Работоспособност до последната серия
Креатинът повишава физическата работоспособност при последователни краткотрайни натоварвания с висока интензивност. Такова натоварване е познато на силовите атлети, както и на хокеистите, футболистите и състезателите по бойни спортове — навсякъде, където кратки периоди на максимално усилие се редуват с кратка почивка. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 g креатин.
Монохидратът — най-добрата форма на креатин
Креатин монохидратът е златният стандарт сред формите на креатина — и с основание. Това е най-добре проучената форма на креатин с повече от 30 години научни изследвания и практическо приложение. Докато други, по-нови форми на креатина често обещават по-висока ефективност, досегашните проучвания не са доказали съществено предимство. Тъкмо обратното — систематичен преглед показва, че нито една от алтернативите не превъзхожда класическия монохидрат по ефективност, безопасност или цена. Ако търсите изпитан и ефективен креатин, монохидратът остава сигурният избор.
Креатинът и храненето
Тялото произвежда част от креатина само от аминокиселини, а друга част получава чрез храната, най-вече от месото и рибата. По-голямата част от запасите се съхраняват в мускулите. Затова вегетарианците и веганите приемат само минимални количества креатин с храната. BrainMax Creatine® Monohydrate не съдържа съставки от животински произход.
„Креатинът е една от малкото хранителни добавки, за които разполагаме с наистина голямо количество научни данни. Затова аз лично често препоръчвам на активните хора да обръщат внимание преди всичко на неговото качество, чистота и прозрачно обявен състав.“
д-р Томаш Кащовски — общопрактикуващ лекар, популяризатор на медицината и автор на образователно здравно съдържание в социалните мрежи.
| Тежки метали | Стойност |
|---|---|
| Кадмий (mg/kg) | ND |
| Олово (mg/kg) | ND |
| Живак (mg/kg) | ND |
| Микроорганизми | Стойност |
|---|---|
| Общ брой микроорганизми (CFU в 1 g) | <50 |
| Плесени (CFU в 1 g) | <50 |
| Дрожди (CFU в 1 g) | <50 |
| E.coli (в 1 g) | Neg. |
Тестван за качество. Сертифициран за безопасност
BrainMax Creatine® Monohydrate се тества в независима акредитирана лаборатория, която извършва задълбочен анализ, за да потвърди неговата безопасност, чистота и съответствие със законовите ограничения за хранителни добавки. Какво следим?
- Тежки метали
- Микробиологична безопасност
- Сертификат за безопасност за здравето
- Резултати от тестовете
С какви други продукти да комбинирате креатина?
- Протеин: креатинът е без вкус, така че можете да го добавите към протеиновия си шейк, без да промените вкуса му
- Магнезий: магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и за намаляването на чувството на отпадналост и умора
- Електролити: можете да разбъркате креатина и в електролитна напитка и да я изпиете по време на тренировка
- Cluster Dextrin®: въглехидратен прах за по-дълги тренировки; креатинът може да се добави в същата бутилка
- Бета-аланин: спортистите често го приемат заедно с креатин; и двата продукта се приемат ежедневно, независимо от тренировките
Препоръчителна дозировка
Разбъркайте 1 мерителна лъжичка (5 g) в приблизително 200 ml вода или добавете към любима напитка. Можете да приемате по всяко време на деня — важен е редовният ежедневен прием, а не конкретният час.
| Активни вещества в 1 доза | Количество | %NRV* |
|---|---|---|
| Креатин монохидрат | 5 g | ** |
* NRV – хранителна референтна стойност
** NRV не е установена
Съставки: Креатин монохидрат.
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Чехия.
Съхранение: При стайна температура, на сухо и тъмно място.
Предупреждение: Да се съхранява при стайна температура, на сухо и тъмно място. Силикагелът да не се изважда. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Не е заместител на разнообразното хранене. Не съдържа глутен и е подходящ за вегетарианци и вегани. Спазвайте здравословен начин на живот.
Разфасовка: 500 g
Легенда: 1при възрастни над 55 години. Тази претенция е предназначена за възрастни над 55 години, които редовно провеждат силови тренировки, — благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 g креатин в съчетание със силови тренировки, които позволяват постепенно увеличаване на натоварването и следва да се провеждат поне три пъти седмично в продължение на няколко седмици с интензивност най-малко 65 %–75 % от максималното натоварване за едно повторение. 2при последователни краткотрайни натоварвания с висока интензивност. Претенцията е валидна само при дневен прием на 3 g креатин.
Допълнителни параметри
| Category: | Аминокиселини BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Cílová skupina: | Pro sportovce |
| Typ doplňku: | Kreatin |
| Účinná látka: | Kreatin |
| Vlastnosti: | Веган, Без глутен |
| За решаване на индивиди: | Energie a výkon, Мускулна регенерация |
| Имоти: | Веган, Без глутен |
| форма: | Прах |
| ? Expirace: | 12.2.2029 |
Product rating
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Leave a rating
List of ratings
Деян Зетов
Lucie
(Administrator)
Николай Симов
Lucie
(Administrator)
Дискусия
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!