Блог, Page 2

Магнезият е един от основните минерали, от които човешкото тяло се нуждае всеки ден. Въпреки че се среща естествено в храната, съвременният начин на ж...

Познаваш ли това чувство, когато се опитваш да се концентрираш, но мислите ти летят като палави комари около ухото? Имаш задача за изпълнение, но вмес...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Това е първото нещо, което ни хрумва, когато сме жадни – да се освежим, да попълним течностите, да ...

Знаете ли онова усещане, когато трябва да сте съсредоточени, да помните всеки детайл, да вършите няколко неща наведнъж и все пак да останете спокойни?...

Холинът е сред есенциалните хранителни вещества, които организъмът ни не може да синтезира в достатъчни количества самостоятелно. Въпреки това, той че...

Менструалният цикъл е много повече от няколко дни менструация в месеца. Това е сложен, ест...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Но знаехте ли, че хидратацията не е само за обема...

Представете си нежен допир, който не само че галеше вашата кожа, но и я подхранваше нежно и подкрепяше нейната естествена красота. Маслата за лице са ...

Мозъкът на детето е изложен на огромен стрес всеки ден. Учи нови неща, обработва емоции, реагира на нови стимули и се опитва да се справи в свят, койт...

Всеки ден се събуждаме, вземаме решения, ядем, смеем се, усещаме умора или радост — и зад всичко това незабележимо стоят хормоните. Те са като невидим...

Пътят към бременността може да бъде една от най-интимните и значими етапи в живота на жената. Въпреки че може да изглежда като естествен процес, много...

Витамин C е познат на всички – съдържа се в плодовете, зеленчуците, и когато ни застигне настинка, го използваме като първа помощ. Въпреки това, около...

Чистата вода като основа на здравословния живот: Защо и как да филтрираме вода? Чистата вода е основа на здравословния начин на живот. Въпреки че вод...

Какво е берберинът и защо хората все по-често го включват в живота си На пръв поглед може би незабележим, но в себе си носи повече, отколкото бих се ...

Пролетният сезон носи не само повече светлина и енергия, но и богата палитра от пресни продукти. Един от най-ярките символи на сезона е именно ас...

Когато светът се движи по-бързо от вашето дете, това не е въпрос на възпитание, не е мързел и не е разглезеност. Разстройството на вниманието без хипе...

Живеем във време, в което сме почти постоянно онлайн и заобиколени от хора – и въпреки това често се чувстваме сами. Самотата и уединението обаче не с...

През последните години около митохондриите се разви буквално научен и обществен интерес. Неотдавна в учебниците по биология те бяха споменавани като м...

Отслабването често се възприема като уравнение: по-малко храна + повече движение = успех. Но реалността обикновено е много по-сложна. Въпреки че прави...

Животът с диабет е ежедневно предизвикателство, но същевременно начин за по-добро разбиране на себе си, да бъдем по-внимателни към себе си и да се нау...

Това растение, известно от хилядолетия по континенти, се е превърнало в синоним на отпускане и вътрешен баланс. Но зад този привидно прост впечатление...

В предишна статия обсъдихме как храненето може да влияе върху психичното ни състояние и кои храни естествено подпомагат устойчивостта на стрес. Хранат...

Ежедневният баланс на тялото и ума представлява стабилна основа за цялостното благополучие – както физическо, така и психическо. И точно качеството на...

Яйцата са обща част от менюто, но въпреки това за техния произход често се знае много малко. При покупка обикновено се избира между бели и кафяви, раз...