Магнезий BrainMax
🧲 Заредете се с минерала, който работи в синхрон с тялото ви! Магнезият е герой, когото може и да познавате по име, но не осъзнавате колко малко можете без него. Мускули, мозък, нерви – всичко това работи с магнезиево гориво. Очаква ви натоварен ден, нощна тренировка или просто имате нужда да „изключите“? Магнезият е вашият верен помощник! 💥 Подбрахме най-добрите форми, които тялото наистина усвоява. ⚙️
Bestsellers
Защо да приемаме магнезий?
Магнезият е есенциален минерал, който допринася за нормалната функция на мускулите, нервната система, енергийния метаболизъм и поддържането на здрави кости и зъби. В тялото той се намира главно в костите и мускулите, а нуждата от него се увеличава при повишено физическо натоварване. Някои форми на магнезий, като бисглицинат или треонат, се различават по степента си на усвояване. Магнезият участва в стотици биохимични процеси и е ключов за нормалната работа на мускулите, нервите и психиката. Достатъчно количество от него подпомага намаляването на умората и изтощението и поддържа електролитния баланс. Понякога нуждата от магнезий се увеличава – например по време на бременност или при интензивна работа и спорт. Тогава е подходящо да посегнете към качествена хранителна добавка.
Как да изберем правилната форма на магнезий?
Не всички форми на магнезий са еднакви! Докато магнезиевият оксид има ниска усвояемост, органичните форми като бисглицинат, цитрат или малат се абсорбират значително по-добре.
Когато избирате магнезий, фокусирайте се върху тези форми – те са налични и в патентовани формули в BrainMarket!
- Магнезий в хелатна форма (бисглицинат) – за максимално усвояване.
- Магнезиев цитрат – с бързо действие.
- Магнезиев малат – идеален за активни хора и подкрепа на енергийния метаболизъм.
- Магнезий L-треонат – ефективно преминава кръвно-мозъчната бариера, достигайки директно до мозъка.
- Комбинация с витамини от група B, таурин или L-теанин – за още по-комплексен ефект.