🎁 Търсите вдъхновение за Коледа тази година? Разгледайте нашите предложения.
BrainMax течен липозомален мелатонин, меден пъпеш, 0.49 мг, 150 мл Комплекс с GABA, L-теанин и валериана за качествен сън, 30 дози, хранителна добавка
Код: 67572
Бърза експедиция
Продуктите наистина са на склад
Проверена компания
6 години на пазара в 7 страни
Тестваме това, което продаваме
Проверяваме високото качество на продуктите
Безплатна доставка
При покупка над 160 BGN
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Когато сънят започва с правилния сигнал
Сънят влияе фундаментално върху начина, по който функционираме през деня и затова заслужава максимално внимание. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin е създаден като внимателно подбран вечерен комплекс, който работи нежно с тялото и зачита естествените му ритми. Той комбинира мелатонин в чувствителна доза, която действа като нощен сигнал, с вещества, които насърчават заспиването 1 и съня 1,3 . Не става въпрос за бързо заспиване, а за интелигентно настройване на вечерния режим, така че тялото да може плавно да премине към сън и регенерация.
Най-важните часове за тялото
Сънят определено не е просто пасивна почивка, той е най-важният биологичен процес на регенерация. Всяка клетка в тялото функционира според циркаден ритъм, вътрешен биологичен часовник, контролиран от супрахиазматичното ядро на мозъка. Ако тези ритми са нарушени, например от светлина в късните часове или нередовност, качеството на съня и способността на тялото да се регенерира ефективно се намаляват. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin е проектиран да спазва и нежно да поддържа тези ритми. От „тъмния сигнал“, през заспиването и през целия период на сън.
Синхронизация на биологичните часовници
Мелатонинът е ключов хормон, който контролира циркадния ритъм и естествения цикъл на съня. Собственото му производство се увеличава с настъпването на тъмнината, давайки на тялото ясен сигнал, че е време за почивка и регенерация. Съдържа се в продукта в нежна доза от 0,49 мг, която действа предимно като нощен сигнал и подпомага правилното време на заспиване, а не като силно хапче за сън. За разлика от високите дози мелатонин, това чувствително подбрано ниво работи в съответствие с естествената физиология на тялото и зачита собственото му производство на мелатонин. Той помага за настройване на биологичния часовник, поддържа естествен вечерен пик и е особено подходящ за хора с нарушен режим, забавено заспиване или постоянно вечерно мислене.
Чувствителна дозировка и правилно време за прием на мелатонин
Ефектът на мелатонина зависи не само от количеството му, но преди всичко от времето на приемане и индивидуалната чувствителност на организма. Дозата от 0,49 мг в този продукт е избрана, за да създаде ясен вечерен сигнал. При по-чувствителни хора той може да се прояви сравнително бързо и може да е достатъчно да се приема 20 до 30 минути преди лягане, докато при по-малко чувствителни хора той служи по-скоро за фина настройка на вътрешния часовник и може да се приема 60 минути преди лягане. Важното е, че мелатонинът не действа като хапче за сън, а като нощен сигнал. Следователно, редовността и светлинните условия имат по-голямо влияние от точния момент. Идеално е да се приема по едно и също време всеки ден, да се приглуши светлината и да се ограничи използването на екрани.
Вечерен баланс
GABA, гама-аминомаслена киселина, е естествено срещащ се невротрансмитер, който играе ключова роля в човешкия мозък, свързана с невронната активност, помагайки за поддържане на баланс, което е важно вечер след стресиращ ден. L-теанинът е аминокиселина от листата на зеления чай, чийто ефект върху мозъчната активност отдавна е изследван. Изследванията го свързват с повишаване на активността на алфа мозъчните вълни.
Твърдения от списъка „Задържани“, свързани със зеления чай:
Традиционна билка за спокойна вечер
Концентриран екстракт от валериана (Valeriana officinalis) с 0,8% валерианова киселина, основната му активна съставка. Това е една от най-известните билки, свързани с чувство на релаксация, по-лесно заспиване и здравословен сън. Ефектите ѝ са много добре съобразени с естествената биология на съня.
Изявления от списъка „В очакване“, свързани с естакадата:
Могат ли липозомите да бъдат измерени и по този начин да се провери тяхното качество? ДА!
Нашите липозомни добавки са прецизно анализирани за размер и стабилност, което гарантира оптимално усвояване на хранителните вещества. Използваме усъвършенствана TEM технология, която позволява детайлна визуализация и контрол на структурата на липозомите, за да се запазят техните уникални свойства. За разлика от други липозомни продукти, на които често им липсва необходимата стабилност или ефикасност, нашата технология гарантира, че съставките остават защитени и тялото ви може да се възползва максимално от тях.
Как работи нашето естествено съхранение
Стабилността на нашия липозомен мелатонин се осигурява от усъвършенствана комбинация от глицерол и екстракт от розмарин, стандартизиран до 58% карнозна киселина. Глицеролът намалява количеството вода, достъпно за микроорганизмите, като същевременно запазва размера на липозомите, като по този начин подпомага тяхната стабилност при капсулиране на активната съставка. Екстрактът от розмарин осигурява защита срещу разграждане, благодарение на антиоксидантните си ефекти. Поради това, както и тъмното стъкло, вие сте сигурни в безопасен и ефективен продукт през целия му срок на годност. Резултатът е чиста формула без нужда от синтетични консерванти, което не прави компромис с качеството.
За кого е подходящ течният липозомален мелатонин?
- За всеки, който иска да се грижи за ритъма си на сън
- За пътуващи
- За хора, работещи на смени
- За студенти и хора под напрежение
- За всички, които са имали тежък ден и чувстват, че днес ще им отнеме повече време да заспят
- За тези, които не се интересуват от хигиена на съня
Как да подпомогнем ефектите на хранителната добавка върху съня?
- Магнезий - минерал, свързан с нормалната умствена дейност и нормалното функциониране на нервната система
- Блокиране на синята светлина - някои светлинни спектри могат да нарушат естественото производство на мелатонин вечер
- Тапи за уши и маска за сън - пълната тъмнина и тишина могат да направят чудеса за качеството на съня
- Ашваганда - адаптоген, известен с това, че помага за справяне със стреса, а също така е свързан с психичното здраве и релаксацията
- Глицин или колаген - аминокиселини, които са естествена част от нощната регенерация
Как да спим без лекарства?
Как да си помогнем да заспим без лекарства или как да подпомогнем производството на мелатонин по естествен път? Ключът е в правилния момент, вечерната хигиена на съня и цялостната подкрепа с натурални екстракти. Препоръчително е да се избягва синята светлина вечер (напримерс очила, блокиращи синята светлина ), да не се гледа дълго време в монитора или мобилния телефон през деня и непременно да се изключва устройството!
Хигиена на съня - съвети от Матю Уокър
Може би се чудите какво да правите, когато не можете да спите. Не можем да ви дадем окончателен отговор, но можем да ви дадем ръководство за хигиена на съня, препоръчано от водещия световен специалист по здравословен сън , основател на Центъра за наука за човешкия сън и автор на бестселъра „Защо спим“.
- Рутина за сън - Уокър набляга на редовността. Най-голямата полза както за мозъка, така и за тялото е, когато си лягате и се събуждате по едно и също време всеки ден. И бъдете внимателни - дори през уикенда!
- Релаксация преди лягане - Стимулацията непосредствено преди лягане намалява качеството на REM фазата и дълбокия сън. Уокър препоръчва един час тишина преди заспиване. Например, препоръчваме четене, топла вана, мека музика.
- Нощен мир - Уокър съветва да се избягва кофеинът след 14:00 часа, алкохолът вечер и особено синята светлина от екраните. Тиха, тъмна и хладна среда (около 18°C) е идеална за нощно възстановяване.
- Магнезий и сън - Ролята на минералите и невротрансмитерите за заспиването често се споменава в професионалните среди. Изследванията показват, че магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и нервната система.
- Колко сън трябва да се спи според възрастта? Уокър казва, че сънят не е лукс, а биологична необходимост. Той обяснява, че възрастните се нуждаят от 7-9 часа, тийнейджърите се нуждаят от 8-10 часа, а децата се нуждаят от дори повече. Как сте вие?
Ресурси:
Чандра Шехар, Х., Джошуа, Л. и Томас, Дж. В. (2024). Стандартизиран екстракт от Valeriana officinalis подобрява цялостното качество на съня при хора с проблеми със съня: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване. Advances in therapy, 41(1), 246–261.
Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., & Bloch, M. H. (2013). Мета-анализ: Мелатонин за лечение на първични нарушения на съня. PLOS ONE, 8(5), e63779.
Булман, А., Д'Куня, Н. М., Маркс, У., Търнър, М., Маккун, А. и Наумовски, Н. (2025). Ефектите от консумацията на L-теанин върху резултатите от съня: Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Sleep Medicine Reviews.
Hepsomali, P., Groeger, JA, & Nishihira, J. (2020). Ефекти от пероралния прием на гама-аминомаслена киселина (GABA) върху стреса и съня при хора: Систематичен преглед. Frontiers in Neuroscience, 14, 923.
Shekhar, HC, Joshua, L., & Thomas, JV (2024). Стандартизиран екстракт от Valeriana officinalis подобрява цялостното качество на съня при хора: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Advances in Therapy, 41(1), 246–261.
Каюмов, Л. и др. (2001). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване на ефектите на мелатонина върху латентността на съня при здрави възрастни. Journal of Sleep Research.
Костело, Р.Б. и др. (2014). Ефективността на мелатонина за насърчаване на здравословния сън. Journal of Circadian Rhythms.
Thomas, J., et al. (2024). Остри ефекти на екстракт от Valeriana officinalis върху действителното време на сън: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Journal of Nutritional Science & Sleep.
Дозировка
1 чаена лъжичка (5 мл) 20-60 минути преди планирано лягане, в зависимост от вашата чувствителност, като редовността е важна. Разклатете преди употреба.
| Размер на порция: 5 мл (1 чаена лъжичка) | Количество в 1 доза | %RHP* |
|---|---|---|
| Мелатонин | 0,49 мг | ** |
| Фосфолипиди | 650 мг | ** |
| GABA (γ-аминомаслена киселина) | 250 мг | ** |
| L-теанин (от екстракт от зелен чай) | 20 мг | ** |
| Екстракт от валериана | 10 мг | ** |
| от които валеринова киселина | 0,08 мг | ** |
*% от референтния дневен прием
** референтната стойност за прием не е установена
Съставки: Вода, глицерол, фосфолипиди (650 мг, ПДП*), GABA (γ-аминомаслена киселина) (250 мг, ПДП*), лимонена киселина, L-теанин (от екстракт от зелен чай) (20 мг, ПДП*), аромат на жълт пъпеш, екстракт от валериана (10 мг, ПДП*), от които валерианова киселина (0,08 мг, ПДП*), екстракт от розмарин (0,68 мг, ПДП*), от които карнозинова киселина (0,4 мг, ПДП*), мелатонин (0,49 мг, ПДП*).
* референтният прием не е установен
Легенда:
Одобрени здравни твърдения за: мелатонин 2
* Твърдението може да се използва само за храна, която съдържа най-малко 0,5 mg мелатонин на количествено определена порция. За да бъде посочено твърдението, на потребителя се предоставя информация, че благоприятният ефект се постига с минимален прием от 0,5 mg, приет малко преди лягане в първия ден от пътуването и в продължение на няколко дни след пристигането в дестинацията.
** Твърдението може да се използва само за храна, която съдържа 1 mg мелатонин на количествено определена порция. За да може да се използва твърдението, на потребителя се предоставя информация, че благоприятният ефект се получава при прием на 1 mg мелатонин преди лягане.
Здравни твърдения, включени в списъка на отложените решения съгласно Регламент (ЕО) № 1924/2006 относно хранителните и здравните твърдения за храните и които могат да бъдат използвани в съответствие с член 28, параграфи 5 и 6 от посочения регламент за: валериана 1 , зелен чай 3
Дистрибутор: BRAINMARKET sro, Vítkovice 3053, 703 00 Острава, Чешка република
Съхранение: Съхранявайте при температура между 2 и 21℃, на сухо и тъмно място. След отваряне съхранявайте в хладилник.
Предупреждение: Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Поддържайте здравословен начин на живот.
Размер на опаковката: 150 мл (опаковката съдържа 30 дози)
Допълнителни параметри
| Category: | Сън |
|---|---|
| EAN: | 8595726815981 |
| За решаване на индивиди: | Релаксация, сън, Usínání |
| Размер на пакета: | 150 мл |
| Тип: | Комплекс от вещества |
| форма: | течност |
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Добавете оценка
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!