BrainMax L-теанин и мио-инозитол, 60 растителни капсули Ясен ум и фокус¹ без разсейване, 60 порции, хранителна добавка
Code: 67317
Related products
Product detailed description
Отключете своя умствен потенциал
Комбинация от три внимателно подбрани съставки с уникална синергия. L-теанинът може да преминава кръвно-мозъчната бариера, да влияе върху невротрансмитерите и да увеличава мозъчните алфа вълни. Мио-инозитолът е естествен компонент на нервната тъкан, а екстрактът от зелен чай допринася за бдителността, когнитивните функции, освежаването на тялото и, най-важното, концентрацията. Извлечете най-доброто от себе си без кофеинов допинг!
Не е стимулант в смисъл на кофеин, не повишава кръвното налягане, не ускорява сърдечната честота и не ви „събужда“ към действие. L-теанинът променя мозъчната активност, което означава, че увеличава дела на алфа вълните в мозъка. Той лесно преминава кръвно-мозъчната бариера, благодарение на което може да повлияе на нивата на невротрансмитери като GABA, допамин и серотонин. Как действа субективно? При дози от около 200 мг хората често забелязват, че главата им е спокойна, но същевременно бистра. За тези, които са склонни към разсеяност или нервност, това може да действа като „ритник“, но не защото теанинът им дава енергия, а защото ги освобождава от смущаващ вътрешен шум и им позволява да използват по-добре собствения си капацитет за концентрация. Често се използва терминът спокойна бдителност.
Алфа вълните са вид мозъчна активност в диапазона от приблизително 8-13 Hz. Те са известни като състояние на спокойна бдителност или „поток“. Най-често се срещат в състояния на отпуснато, но фокусирано съзнание. Този ритъм доминира със затворени очи в състояние на спокойна бдителност, което можем да си представим като релаксация или медитация. Той преобладава и при фокусирани дейности без прекомерно напрежение. Повишеният дял на алфа вълните е свързан с креативно мислене и субективно усещане за благополучие и по-добра концентрация.
Зеленият чай е богат източник на полифеноли, особено катехини, които са естествени антиоксиданти. Те са способни и да хелатират преходни метали. В допълнение към антиоксидантната си активност, именно полифенолите са отговорни за типичния вкус и аромат на зеления чай.
Среща се във всички клетки на човешкото тяло, с най-високи концентрации в мозъка, черния дроб и мускулите. Служи като основен елемент на фосфатидилинозитолите, които са липиди, присъстващи в клетъчните мембрани, влияещи върху клетъчната сигнализация. Фактът, че е естествено вещество за организма, се доказва и от факта, че може да се синтезира от бъбреците.
- За хора, които искат да подкрепят когнитивните си функции и жизнеността
- За тези, които предпочитат стимулация без кофеин
- За всеки, който иска да позволи на главата си да работи по най-добрия начин
- За тези, които искат концентрация и бдителност без възбуда
- За тези, които искат по-бързо да влязат в състояние на поток
.jpg)
Глава като гевгир? Опитайте тези прости съвети, за да се върнете в играта.
- Овладейте многозадачността – мозъкът работи по-добре, когато се занимава с едно нещо едновременно.
- Кратка медитация или разходка – дори 10 минути ще имат голямо значение.
- Зелен чай вместо трета чаша кафе – съдържа L-теанин, който традиционно се свързва с психичното здраве.
- Достатъчно количество витамини от група В и магнезий – те играят роля във функционирането на нервната система.
- Сън – непопулярен, но най-ефективен съвет.
Lu, K., Gray, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, … Nathan, PJ (2009). Острите ефекти на теанина, кофеина и комбинацията теанин-кофеин върху вниманието. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K. и др. (2020). Ефектите от консумацията на аминокиселината L-теанин в зеления чай върху способността за управление на нивата на стрес и тревожност: систематичен преглед. Растителни храни за човешко хранене, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, MP, & Juneja, LR (2011). Може ли L-теанинът да подобри качеството на съня при здрави възрастни? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, AC, Rao, A., & Owen, GN (2008). L-теанин, естествена съставка в чая, и неговият ефект върху психичното състояние. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Хидезе, С., Огава, С., Ота, М., Ишида, И., Ясукава, З., Озеки, М. и Кунуги, Х. (2019). Ефекти от приложението на L-теанин върху свързаните със стреса симптоми и когнитивни функции при здрави възрастни: Рандомизирано контролирано проучване. Nutrients, 11(10).
Дозировка
1 капсула дневно с храна
| Размер на порция: 1 растителна капсула | Количество в 1 доза | %RHP* |
|---|---|---|
| L-теанин (от екстракт от зелен чай) | 200 мг | ** |
| Екстракт от зелен чай без кофеин (50% полифеноли) | 320 мг | ** |
| Мио-инозитол | 100 мг | ** |
*% от референтния дневен прием
** дневната референтна доза не е установена
Съставки: L-теанин (от екстракт от зелен чай) (200 мг, RHP ***), екстракт от зелен чай без кофеин (50% полифеноли) (320 мг, RHP ***), мио-инозитол (100 мг, RHP ***), растителна капсула на базата на HPMC. Не съдържа баластни вещества (E-номера).
Легенда: Зелен чай 1
Съхранение: На стайна температура, на сухо и тъмно място.
Внимание: Да се съхранява на място, недостъпно за деца! Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени, освен ако не е препоръчано от лекар. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е предназначен като заместител на разнообразното хранене. Поддържайте здравословен начин на живот.
Тегло: 42,5 г. Опаковката съдържа 60 порции.
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Чешка република.
Additional parameters
| Category: | Brainmax |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| За решаване на индивиди: | Релаксация, Концентрация, Kognitivní výkon |
| производител: | BrainMax |
| Размер на пакета: | 60 билкови капсули |
| форма: | Капсула |
| Брой капсули: | 60 |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!