🎉 Новогодишната разпродажба е тук! Любими продукти на страхотни цени. Пазарувайте
BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 растителни капсули Ясен ум и фокус¹ без разсейване, 60 порции, хранителна добавка
Код: 67317
Бърза експедиция
Продуктите наистина са на склад
Проверена компания
6 години на пазара в 7 страни
Тестваме това, което продаваме
Проверяваме високото качество на продуктите
Безплатна доставка
При покупка над 156 BGN / 80 EUR
Свързани продукти
Подробно описание на продукта
Отключете своя ментален потенциал
Комбинация от три внимателно подбрани съставки с уникална синергия. L-Теанинът може да премине през кръвно-мозъчната бариера и да повлияе на невротрансмитерите, както и да увеличи мозъчните алфа вълни. Мио-инозитолът е естествена част от нервната тъкан, а екстрактът от зелен чай допринася за бодростта, когнитивната производителност, освежаването на тялото и най-вече концентрацията. Извлечете най-доброто от себе си дори без кофеинов допинг!
Какво да очаквате от L-теанина?
Не е стимулант в смисъла на кофеина, не повишава кръвното налягане, не ускорява пулса и "не подтиква" към действие. L-теанин променя мозъчната активност, което означава, че увеличава делът на алфа вълните в мозъка. Лесно преодолява хематоенцефалната бариера, благодарение на което може да влияе на нивата на невротрансмитерите като GABA, допамин и серотонин. Как действа субективно? При дози около 200 mg хората често забелязват, че главата е спокойна, но в същото време ясна. За тези с тенденция към разсеяност или нервност това може да действа като "стимул", но не защото теанинът добавя енергия, а защото премахва разсейващия вътрешен шум и позволява по-добро използване на собствената концентрация. Често се използва терминът спокойна бдителност.
Алфа вълни в мозъка
Алфа вълните са вид мозъчна активност в диапазона приблизително 8-13 Hz. Те са известни като състояние на спокойна бдителност или "поток". Най-често се проявяват при състояния на отпуснато, но съсредоточено съзнание. Този ритъм доминира при затворени очи в спокойно будно състояние, което можем да си представим като релаксация или медитация. Преобладава и при съсредоточени дейности без прекомерно напрежение. Повишеното количество алфа вълни често се свързва с креативно мислене и субективно усещане за душевно благополучие и по-добра концентрация.
Екстракт от зелен чай с 50% полифеноли
Зеленият чай е богат източник на полифеноли, особено катехини, които са естествени антиоксиданти. Те също така могат да хелатират преходни метали. Освен антиоксидантната активност, именно полифенолите са отговорни за типичния вкус и аромат на зеления чай.
Мио-инозитол
Намира се във всички клетки на човешкото тяло, в най-висока концентрация в мозъка, черния дроб и мускулите. Служи като основен елемент на фосфатидилинозитолите, които са липиди, присъстващи в клетъчните мембрани и влияят на клетъчната сигнализация. Това, че е естествено вещество за тялото, се доказва и от факта, че може да го синтезира самостоятелно в бъбреците.
За кого е предназначена хранителната добавка?
- За хора, които искат да подкрепят когницията и жизнеността
- За тези, които предпочитат стимулация без кофеин
- За всеки, който иска да остави главата си да работи на пълни обороти
- За тези, които искат концентрация и бдителност без напрежение
- За тези, които искат по-бързо да влязат в състояние на flow
.jpg)
Как да подобрим концентрацията и производителността на мозъка
Глава като решето? Опитайте тези прости съвети, които ще ви върнат в играта.
- Овладейте многозадачността – мозъкът работи по-добре, когато се занимава с едно нещо наведнъж.
- Кратка медитация или разходка – дори 10 минути правят голяма разлика.
- Зелен чай вместо трето кафе – съдържа L-теанин, който традиционно се свързва с психичното здраве.
- Достатъчно витамини от група B и магнезий – играят роля в дейността на нервната система.
- Сън – непопулярен, но най-ефективният съвет изобщо.
източници:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Дозировка
1 капсула дневно с храна
| Размер на доза: 1 растителна капсула | Количество в 1 доза | %NRV* |
|---|---|---|
| L-Теанин (от екстракт от зелен чай) | 200 mg | ** |
| Екстракт от зелен чай без кофеин (50 % полифеноли) | 320 mg | ** |
| Мио-инозитол | 100 mg | ** |
* % дневна референтна стойност за прием
** дневната референтна стойност за прием не е установена
Съставки: L-Теанин (от екстракт от зелен чай) (200 mg, NRV ***), екстракт от зелен чай без кофеин (50% полифеноли) (320 mg, NRV ***), Мио-Инозитол (100 mg, NRV ***), растителна капсула на базата на HPMC. Не съдържа никакви баластни вещества (Е-та).
Легенда: Зелен чай1
Съхранение: При стайна температура, на сухо и тъмно място.
Предупреждение: Да се съхранява на място, недостъпно за деца! Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени, освен ако не е препоръчано от лекар. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е предназначен като заместител на разнообразното хранене. Спазвайте здравословен начин на живот.
Тегло: 42,5 г. Опаковката съдържа 60 дози.
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Острава 712 00, Чешка република.
Допълнителни параметри
| Category: | Brainmax |
|---|---|
| EAN: | 8595726815943 |
| За решаване на индивиди: | Релаксация, Концентрация, Kognitivní výkon |
| производител: | BrainMax |
| Размер на пакета: | 60 билкови капсули |
| форма: | Капсула |
| Брой капсули: | 60 |
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!
Добавете оценка
Бъдете първият, който ще публикува статия за този артикул!