Естествен домашен пилинг: Тайните на гладкото и сияйно лице

Пилингът е ефективна и популярна процедура, която помага за премахване на мъртвите клетки от повърхността на кожата и подпомага нейната регенерация. Резултатът от редовната употреба на пилинг е по-гладка, по-мека и блестяща кожа. Освен естетическите ползи, той помага за предотвратяване на запушване на порите, подобрява кръвообръщението и подпомага естествената регенерация на кожата. Честотата на приложение зависи от типа кожа. Препоръчва се веднъж до два пъти седмично, идеално вечер, за да се даде достатъчно време на кожата за регенерация. В случай на чувствителна кожа е по-добре да се прилага пилинг само веднъж седмично.

От корени до настояще: Развитие на пилинга през времето

Историята на пилинга датира от древността. В Египет известната кралица Клеопатра използвала млечни вани за омекотяване на кожата си благодарение на наличието на млечна киселина, която е естествен ексфолиант. В древна Гърция и Рим хората си правели масажи с груб зърнен пясък и натурални масла, за да поддържат кожата си чиста и мека. Този ритуал на грижа за кожата се е развивал през вековете, докато не стана неразделна част от съвременната козметична грижа.

Днес съществуват безброй начини за пилинг, включително възможността за приготвяне на естествен пилинг от съставки, които обикновено имаме у дома. Приготвянето на собствен пилинг е лесно, евтино и щадящо за кожата, защото точно знаете какво съдържа. По-долу ще намерите съвети за някои домашни пилинги.

Епсомска сол: Минерално чудо

Епсомска сол, известна също като магнезиев сулфат, може да подпомогне здравето на кожата, като спомага за укрепване на дебелината на бариерната функция и подобряване на структурата.¹ Тя е богата на минерали, които са полезни за кожата. Традиционно се използва за премахване на мъртвите клетки и за грижа за чистотата и свежестта на кожата. Достатъчно е да се смеси половин чаща Епсомска сол с две лъжици бадемово масло, което омекотява кожата; можете да добавите няколко капки етерично масло, например лавандула. Пилингът се нанася под душа и се масажира с кръгови движения. Резултатът е гладка, свежа и подхранена кожа.

Кафеен пилинг: Енергийна тонизировка

Кафето е страхотен естествен ексфолиант, който стимулира циркулацията и красиво укрепва кожата. Кофеинът също може да подобри бариерната функция на кожата, като я защитава и поддържа нейното здраве.² Благодарение на фините си зърна, той ефективно премахва мъртвите клетки и същевременно оставя кожата хидратирана. За приготвяне на пилинг, смесете половин чаща мляно кафе с две лъжици жожоба масло и две лъжици мед, който има антибактериални и хидратиращи свойства и подпомага заздравяването на кожни рани.³ За по-добър аромат можете да добавите капка етерично масло от портокал, който ще освежи и тонизира кожата. Кафеен пилинг е идеален не само за използване под душа, но работи отлично и в сауна, където топлината позволява по-бързо усвояване на активните вещества, кожата става нежна и еластична.

Захарен пилинг: Сладко лечение

Tръстиковата захар е популярен и лесно достъпен естествен пилинг, който леко се разтваря, така че е подходящ дори за чувствителна кожа. В комбинация с мед предоставя както леко изглаждане, така и необходимото подхранване на кожата. Маслиновото масло, богато на антиоксиданти и витамини, помага за хидратиране и защита на кожата от изсъхване.⁴ Смесете половин чаша захар с две лъжици мед и две до три лъжици маслиново масло. Ако обичате приятен аромат, можете да добавите капка етерично масло от розово дърво. Нанесете пилинга върху влажна кожа и нежно масажирайте, подпомагайки премахването на мъртвите клетки и регенерацията.

Кокосов пилинг: Тропическо освежаване

Настърган кокос е друг отличен естествен пилинг, който нежно почиства и оставя кожата гладка и мека. Кокосът съдържа естествени масла, които доставят хидратация на кожата, имат антибактериални и противовъзпалителни свойства, които подпомагат здравето на кожата.⁵ Достатъчно е да смесите половин чаша настърган кокос с две лъжици кокосово масло и нежно масажирайте кожата с кръгови движения. Този пилинг не само ще освободи кожата ви от мъртви клетки, но също така ще я ароматизира екзотично и ще я остави копринено мека.

Ползи от саунов пилинг

Пилингът може да се извърши не само под душа, но също така и в сауна, където топлината увеличава кръвния поток и отваря порите, което улеснява абсорбцията на хранителни вещества от използваните съставки. Кожата става по-гъвкава, мека и приятно ароматизирана. Пилингът в сауната е чудесен избор, защото топлината помага да се разхлабят горните слоеве на кожата и позволява по-дълбока и нежна ексфолиация. Освен това, благодарение на релаксацията на тялото и ума, ще се наслаждавате на още по-интензивно чувство на релаксация и регенерация.

Пилинг за различни типове кожа

Всеки тип кожа може да има различни нужди и цели при приложение на пилинг. Сухата кожа ще оцени по-нежни варианти с хидратиращи съставки, като мед или кокосово масло, защото след пилинг по-добре абсорбира влагата. Мазната кожа печели от по-честа ексфолиация, която помага да се премахне излишният себум и да се предотврати образуването на замърсявания в порите. Чувствителната кожа изисква внимателен подход, идеален е използването на нежен захарен пилинг, който може да се допълни със успокояващи етерични масла, например лайково.

Дългосрочни ползи от редовния пилинг

Редовният пилинг подпомага не само повърхностната красота, но и цялостното здраве на кожата. Благодарение на премахването на мъртвите клетки, се обновява клетъчният цикъл, който е ключов за младежкия вид и предотвратяване на преждевременното стареене. Ексфолиацията подобрява кръвообръщението в подкожните слоеве, подпомагайки естествения кръговрат на хранителните вещества и оксигенацията и прави кожата по-гъвкава и устойчива на външни влияния, като замърсяване или температурни промени. Освен това с редовен пилинг подобряваме способността на кожата да абсорбира хидратиращите кремове и серуми, като по този начин допълнителната грижа става много по-ефективна.

Избор на етерични масла: Натурални аромати и ефекти

Етеричните масла придават на пилинга не само приятен аромат, но и специфични ефекти за грижа за кожата. Ключово е да изберете висококачествени масла, идеално с био качество, защото само натуралните и чисти етерични масла са безопасни за контакт с кожата. Некачествени или синтетични масла, които понякога се използват в ароматерапията, могат да бъдат вредни за кожата.

Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства и е подходящо за проблемната кожа, докато лавандуловото масло успокоява и има успокояващ ефект върху чувствителната кожа. За изсветляване и ревитализация на кожата са подходящи цитрусови масла, като портокал или лимон. Винаги избирайте масла, които отговарят на нуждите на вашата кожа и ги адаптирайте към своя домашен пилинг така, че да поддържат както аромата, така и правилния ефект върху кожата.

Заключение: Допир на природата за красива кожа

Естественият пилинг е идеален избор за всеки, който иска да осигури на кожата си качествена грижа без химикали. Независимо дали ще се решите на пилинг под душа или ще си осигурите интензивен саунов ритуал, вашата кожа ще ви се отблагодари с мекота, нежност и естествен блясък. Пилингът е прекрасен начин за релаксация и да придадете на кожата си блестящ вид.

Ако сте забелязали грешка или печатна грешка в статията, моля, информирайте ни на имейл info@brainmarket.bg. Благодарим ви!

¹Chandrasekaran, N. (2016). Effect of topical magnesium application on epidermal integrity and barrier function. .

²Brandner, J., Behne, M., Huesing, B., & Moll, I. (2006). Caffeine improves barrier function in male skin. International Journal of Cosmetic Science, 28.

³McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian Journal of Global Health, 5.

⁴Weisberg, E., & Baumann, L. (2021). The foundation for the use of olive oil in skin care and botanical cosmeceuticals. , 425-434. 

⁵Umate, N., Kuchewar, V., & Parwe, S. (2022). A narrative review on use of virgin coconut oil in dermatology. Journal of Indian System of Medicine, 10, 86 - 89.